早春孕妇如何预防流行病

早春孕妇如何预防流行病？每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，婆婆会非常关心准妈妈的身心健康，在早春时候一不留神可能就会患上流行病。接下来就由小编带你了解早春孕妇如何预防流行病。

早春孕妇如何预防流行病1

一、早春预防流行病6个要点

对于孕妇这个特殊的人群来说，不但要为自己的健康着想，还要时时刻刻想到腹中胎儿的健康，尤其是在妊娠早期时母体感染病毒最易影响胎儿，所以说，早春孕妇当防流行病。

抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通过空气飞沫传播，该病起病急、症状重、传播性强，如不及时治疗，可诱发更严重的疾病；体弱者在空气中的尘埃、花粉以及各种细菌、病毒的刺激下，容易诱发哮喘，出现咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难等症状，严重时甚至危及生命；对孕妇影响最大的要数风疹病毒，怀孕妇女在妊娠早期如果患了风疹，是容易引起胎儿畸形的；春季也是肝炎的好发季节。

对于流行病当以预防爲主。在早春，孕妇要注意以下几点：

1、 注重“春捂”，不要过早地减掉衣服而不敌风寒，影响身体健康。

2、 孕妇应尽量避免接触已经患病的人，不要到人多拥挤的公共场所去，外出时尽可能戴口罩。

3、 重视个人卫生和环境卫生，勤洗手，保持室内空气流通是预防呼吸道疾病的关键。

4、 均衡饮食保障营养的供给，多饮水，适当补充维生素，避免不洁饮食，饭后用盐水漱口，早晨也可用醋在室内熏蒸杀菌。

5、 注意锻炼身体，增强抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。

6、 一旦发现孕妇有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，最好立即到医院就诊，切忌不经诊断自己凭经验吃药，把小病拖成大病，影响自己及胎儿的健康。

二、 特别提醒：孕妈咪早春三大健康杀手

1、感冒

预防早春感冒，专家指出：要再“捂”一段时间，要多“补”维生素C，要多“饮”水。

早春气候冷热交替，是感冒等上呼吸道疾病高发的季节。在这样的'天气里还是要注意保暖，不要急于脱掉冬装，应多“捂”一段时间，以缓慢调整身体的代谢机能，适应新的气候。

在办公室办公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，适时地穿脱衣服，以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成呼吸道粘膜抵抗力减弱，多喝水，经常让粘膜保持湿润，可减弱病源微生物的侵入。

预防感冒的发生次数，还可以补充维生素C。国外用大剂量维生素C，如力度伸来预防和治疗感冒已有多年临床经验。体质差工作压力大的人，每天服用维生素C可大大降低感冒等感染的发生率达50%。即使出现打喷嚏、流涕等感冒前兆时，及时补充维生素C1000毫克/天，儿童500毫克/天，可以有效合成抗体、激活白细胞，通过自身强有力的免疫系统，缩短感冒病程将感冒消灭在萌芽状态。

此外，少坐多动，保持心情开朗，多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。

2、早产

赶在春节前结婚，早春时节准备受孕，不少新婚夫妇在近期都有这样的“如意算盘”。专家认为，从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠（3个月内)最好避免在冬天和早春。

调查发现，在春天受孕的女性较在其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。美国专家组研究人员对在1995年到2005年间在同一家妇产医院分娩的75399名女性的分娩记录进行了分析，他们按照这些女性受孕的时间将她们分组。结果发现，春天怀孕的女性生下早产儿的几率是9.2%，而夏、秋及冬天怀孕的则分别为8.4%、8.8%及9.1%。

虽然这项研究并没有明确提出春天怀孕的女性更容易生下早产儿，但不同的季节出现炎症的情况也不一样，还有一种可能是，女性在怀孕时如处于病毒和病菌繁殖的环境，也会导致她们的免疫系统受影响。

早春孕妇如何预防流行病2

孕妇如何预防流行感冒

孕妇预防流行感冒的话，就要保持室内空气的流通，让新鲜的空气流动进来，同时还要注意保暖，以免寒气入侵。孕妇的免疫力比较低，不适宜经常去人多的公众场合，人多的场合比较拥挤，空气不流通，而且容易发生疾病传染，因而孕妇要尽量少去。

有些流感病毒是通过食物进入人体内的，不过孕妇在怀孕期间，经常会吃一些家禽肉类，那么就要选择活禽，避免买到病死家禽，在烹饪方面，还要把肉类和蛋类充分煮熟，进行高温杀毒，以免病从口入。

此外，孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，水果蔬菜都是是含有丰富的维生素，这对于提高孕妇身体的抵抗力很有帮助，能够很好的预防流行感冒，还能够补充孕妇身体所需要的营养物质。