宝宝可以吃姑娘果吗？姑娘果是一种营养物质很丰富的水果，它的维生素C是很丰富的，所以有很多家长都想要给宝宝吃，但是宝宝对于饮食是要很注重的，下面小编分享宝宝可以吃姑娘果吗，一起来了解一下吧。
宝宝可以吃姑娘果吗1
可适量食用。姑娘果富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还有锌、维生素C等多种微量元素，都是宝宝发育所需的，宝宝适量食用有好处。但要注意，姑娘果性寒，所以给宝宝食用时应控制量，一天2-4个即可。
姑娘果多大宝宝能吃
一岁以上的宝宝可适量食用。 一岁以下的'宝宝肠胃功能尚未发育完善，此时能吃的辅食最好是多注意下，一些不常见的食物最好是别给他吃，以免引起肠胃不适。满了一岁的宝宝可适量吃姑娘果，这对身体发育有好处。
哪些人不能吃姑娘果
1、凡脾虚泄泻及痰湿忌用。
2、姑娘果食用有可能会引起孕妇流产，所以怀孕期妇女不宜使用。
3、姑娘果含有的热量比较高，减肥或者是肥胖人群要慎吃。
宝宝可以吃姑娘果吗2
宝宝吃姑娘果的功效与作用
第一、可以改善儿童的食欲，因为姑娘果中含有丰富的微量元素锌，从而能够缓解由于锌缺乏，而造成的食欲减退的症状；
第二、具有清热、利咽、化痰的效果，从而有助于改善由于慢性咽炎或者支气管炎而引起的咳嗽、咽喉不适等一系列的症状；
第三、治疗贫血因为姑娘果中含有较多的维生素C，从而能够促进血红蛋白的合成，而进一步改善贫血的一系列症状。
