单亲妈妈自助的几个阶段？为什么现在生活中出现不少单亲妈妈，单亲妈妈自己带着孩子生活，还是非常艰辛的，单亲妈妈她们内心世界是非常坚韧的，下面我们来了解一下单亲妈妈自助的几个阶段？
单亲妈妈自助的几个阶段1
学习与改变
没有人可以不学习就能够应付不断变化的生活，何况是婚姻生活发生了这么大的变动。要想过上有尊严、快乐的生活，我们需要学习的还有很多。让我们通过这样的机会来提升自己吧，就像下面这位母亲一样——
刚开始单亲生活时，儿子还很小，现在儿子已经念初三了。做单亲妈妈真的很不容易。小时侯，儿子体弱多病。记不起，多少次，背着孩子上医院。到了医院，挂号、就诊、配药，抱着孩子来回跑。体力不支时，就抱着孩子在墙角蹲一会儿。家里很多男人干的活我只有自己做，比如换煤气、修电器等等。可能单亲妈妈都有这方面的体会。
我是个教师，可是对儿子的教育我也是摸着石头过河。孩子多病，每次生病我都担心得不得了，以至于孩子好的时候也忧心忡忡，实际上这种多虑对自己和儿子都是一种无形的压力。后来，我悟出一个道理，生活的担子分量多少，取决于挑担人的态度。如果放下心理负担，挑起来就省力了。对孩子不必过分照顾，因为这样反而“剥夺”了孩子学习成长的机会，所以，我慢慢将生活中碰到的问题告诉儿子，让他一起“分担”，儿子有时还派上不小用场呢。孩子得到生活的锻炼，生活也变得轻松起来。现在儿子很懂事、孝顺，也很有责任心。老师和同学都很喜欢他。
碰到感情用事的时候，儿子反而比我更理性地开导我，我感觉他已经成长得很像一个男子汉了。
当我们对自己有了比较充分的了解后，我们需要考虑应该做些什么了。哪些需要改变？哪些应该保持？但是这个时候，只要了解自己需要做什么就可以了，不要去设计执行的步骤，因为那是下一个阶段的事。有的朋友可能会问，为什么不一起想好呢，这样不是更节省时间吗？事实上，有的时候快就是慢，慢就是快。做好很多事情的方法就是一下子不要做很多事。
这个阶段花费的时间不需要太长，一个星期就够了。
行动与成长
现在是我们制定执行计划的时间了。制定计划有两个重要经验，第一是计划要绝对的好，第二计划要容易实现，把较大的困难分解为不成困难的小步骤来执行是基本的做法。计划的内容一定要包括反馈和自我激励。如果有条件的话，寻找一个能够监督和帮助自己的人，那将对帮助我们完成计划起到很大作用。
韦唯：离婚让我变得成熟
说到单亲部落里的铿锵玫瑰，韦唯不得不提。
1992年韦唯和瑞典音乐家迈克一见钟情，开始了长达10年的跨国婚恋，迈克还曾出版《我的中国妻韦唯》来记录他们的幸福生活。但是，遗憾的是，他们没有能够白头偕老。
对于一直顺风顺水的韦唯来说，离异的打击是刻骨的。刚离婚后的一段时间，她成天以泪洗面，不能自持，一天中竟然7次想自杀。痛苦之中，她选择去看心理医生，一般两个礼拜去一次，每次大约1个小时。经过心理医生的治疗，她才渐渐走出了低谷。
走出心理盆地之后，韦唯变得更加坚强和成熟，她说：“很多朋友说我现在变得好像什么都不怕，其实我只是没有以前那么多顾忌了。我现在已经很成熟了，以前对独立生活的理解太幼稚。以前的韦唯已经死了，现在的韦唯就像是从枯萎了的花上重新长出的新鲜花朵。我现在想穿什么就穿什么，根本不用考虑别人的感受。现在我才明白，女人要学会自己独立，不要成为别人的附庸。”
韦唯把孩子的教育看得非常重要，她把孩子视为生命中最宝贵的财富和奋斗的最大动力。韦唯做母亲也很有办法。在她的耐心调教下，几个孩子不但没有受到单亲家庭的影响，反而更加积极和豁达。
单亲妈妈自助的几个阶段2
一、单亲妈妈要有一颗充盈的心，满足平淡的生活。
我只是一个普通的人，和大部分人一样，领着一份能够满足温饱的工资。离婚初期，孩子读幼儿园，我工资低，交了各种费用后，勉强够钱买菜做饭。那时候，我一年都没买过一件衣服。我觉得不能这样下去了……于是，我下班后开始了各种赚钱模式。到小区卖从乡下运来的'农产品，帮人派传单做宣传，在网上开店卖东西……在每个忙碌的日子里，我也不忘陪伴孩子成长，傍晚陪他去公园跑步，周末陪他去图书馆看书。回想一下，充实而纯粹的几年。
我也是这几年才经济宽松一点的。不富裕。房子是卖了旧房，换了一套小房子。平时很节俭，省了钱，和孩子到处走一走，扩大两个人的视野。我觉得长年呆在一个地方，特别是一个小地方，不利于个人的成长。
单亲妈妈们，要有自己的爱好，不要把快乐寄托于他人。自己活得没滋味的话，即便遇到一个有趣的人，你也不会觉得快乐的。
二、不要急着进入下一段感情，更不要再次贸然进入婚姻。
我在离婚后，遇到了一个人，一个改变了我性格的人。他比我小几岁，很喜欢我，喜欢到有点疯狂。如果我也喜欢他，也许会幸福。可是我不喜欢他，就成了灾难。为了挣脱他的纠缠，我很快地进入了一段感情。在我还没有足够了解这个人的时候，我们就在一起了。由此开始了五年的悲喜交织的光阴。虽然这段感情令我成长了许多，但是我仍旧否定这段感情。个中滋味，不愿再提。我希望这辈子不要再和这个人有任何的交集。
我不想再恋爱了。我也不怕孤单了。因为比起无休止的纠缠不清，我更愿意珍惜平淡宁静的生活。
所以，单亲妈妈们，别急躁，别因为亲人朋友的过份关怀而乱了阵脚，贸然进入新感情。
三、不要害怕年纪大了，会越来越少人喜欢。
我是个相貌普通的人。不是美女，不是才女，更不是财女。走在街上，泯然众人。
这几年我单着，每天忙忙碌碌的。努力工作，用心抚养孩子，花时间锻炼身体，督促自己阅读和学习。日常除了工作上的应酬，常和闺蜜一道，基本不参加男性的活动。（偶尔和我哥在一起与几个一起长大的哥们小聚）～～生活简单明了。
那么，会不会就没有追求者了呢？
有的，还比以前多。我问身边的人为什么。据说有几个原因：首先，你的孩子大了，男人不用担心替你养孩子；其次，你的经济状况不差，男人不用担心要花多少钱养你；再次……呵呵，都是超级现实的答案啊。
所以，单亲妈妈们，不要担心自己的年龄。先让自己强大起来吧。
