准妈妈如何给胎儿进行环境胎教

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准妈妈如何给胎儿进行环境胎教，关于孩子的胎教是很多准妈妈都关心的事情，环境对胎教也很重要，下面就由小编为大家解答一下准妈妈如何给胎儿进行环境胎教这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

准妈妈如何给胎儿进行环境胎教1

什么是环境胎教

所谓环境胎教，即是指合法夫妻为了给未来宝宝提供一个良好的环境，在计划怀孕前而自主学习或者由他人指导学习关于怀孕的卫生和环境方面的知识，以便有利于胎儿的健康生长发育。胎儿是否能够健康发育和孕妇身体内、外部的环境状况有着紧密的关联，因此环境胎教也是保障胎儿发育的一种胎教方式。

环境胎教的意义

避免胎儿畸形

胎儿快速发育阶段为怀孕后的第一个月到第四个月，此阶段，胎儿五官，如眼鼻已初步长成；肺器官以及消化体系也已发展；同时神经与循环系统都在初步成长阶段；此外，胎儿的手部与脚部也处于发展的关键期。因此通过环境胎教，可以为腹中的胎儿提供一个好的环境，从而减少甚至杜绝畸形儿的发生。

有利于胎儿拥有良好的感受

胎儿在准妈妈的肚子里有一定的感知能力，处于美好的环境中，准妈妈会有舒适温馨的感受，也会将此种感受传递给腹中的胎儿。相反，如果准妈妈处于焦虑、紧张等不良的环境中，会给胎儿带去负面的感受。因此孕妇应该多去一些环境优美的地方，不仅可以使自己身心得到放松，还可将这种愉快的情绪带给腹中的胎儿。

什么时候进行环境胎教

进行环境胎教的最佳时期是怀孕1个月-4个月。

因为怀孕1个月-4个月是胎儿迅速生长发育的阶段，身体的各个器官，重要的身体系统，如神经系统、消化系统等都处在生长的起步时期，此阶段进行环境胎教，可为其提供发展的最佳环境，有利于胎儿健康、顺利地发展。

孕期如何进行环境胎教？

1、外出感受自然风光

准妈妈避免在屋里闷着，这样对自身的身心和宝宝的生长都是不利的。孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。而且，室外空气的含氧量要比室内多出20%，因此，孕妈应常常带着你的“小宝宝”去享受大自然的美，这也有利于缓解压力，愉悦身心。

2、美化家居环境

居家环境对于孕妇是非常重要的，平时要保持室内通风，整洁卫生，垃圾及时处理。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片、景象壮观的油画、隽永的书法作品等，陶冶性情，形成良好的心理状态。

此外，可以对居室进行绿化装饰，应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，准妈妈处在温柔雅致的房屋里，会放松情绪，这有利于消除疲劳，增添情趣。同时也可以促进胎儿的身心、智能的健康发育。

3、优化你的办公环境

如果你有一个独立的办公环境，那就可以按照你自己的心意妆扮一下，让单调的办公环境变得温馨，如果没有独立办公空间也没关系，那就妆扮一下你的办公桌，摆上美丽的鲜花，绿色植物，可爱的`娃娃，当你工作累了，就看看他们，赏心悦目。

环境胎教的注意事项

1、尽量创造舒适的环境

干净整洁以及色彩丰富的环境，可以愉悦准妈妈的心情，是环境胎教所必需注意的。如果准妈妈还在工作，则要尽量避免嘈杂、恶劣天气、辐射等不利于胎儿发育的因素。

2、避免情绪紧张

在怀孕期间如果情绪时常紧张或易受到惊吓等，会导致孕妇生理发生变化，比如惊吓能够增加肾上腺素的分泌量，从而使流向子宫的血液减少，进而不利于胎儿健康，因此孕期要尽量避免观看或收听竞技类节目。

3、避免情绪压抑或愤怒

如果孕妇经常发脾气或者感到心情压抑，那么其肾上腺皮质激素的分泌量就会增多，长此以往，就会削减胎儿体内的蛋白质合成量，可能会引发胎儿畸形，比如腭裂、兔唇等。