如何提高卵子质量，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，要让孩子找到做错事的原因，宝宝的健康成长离不开父母的耐心教导，所有父母应当重视起对孩子的教育。为大家分享如何提高卵子质量。
如何提高卵子质量1
生命的孕育离不了卵子，但由于各种因素，部分女性的卵子存在健康问题，给受孕及胎儿的生长带来不利。那么，如何提高卵子质量？
食疗在当下很盛行，其可通过内养的方法来调理人体的机能。卵子的健康问题多半由于体内环境的改变如垃圾过多等引起的分泌失调，一些食物可以缓解这个症状。
1、清理体内垃圾的食物
大部分女性之所以卵泡难以生长，除了器质性病变如输卵管不通，其它都是由于体内过量的毒素引发的.，因此要吃一些具有清理人体垃圾的食物。
动物血：动物血凝固后经烹饪，可被人进食，常见的有猪血、鸡鸭血等。除了补血外，当其进入胃部，其血红蛋白在胃液的作用下可分解成某种特殊的因子，淋巴细胞的吞噬能力将会被增强，烟尘和重金属也会被清理掉。
蔬菜果汁：亚硝胺可引起身体的癌变，而鲜蔬果汁含对其起抑制作用的活性物质，此外长期饮用可平衡血液的酸碱度。利于排毒，阻止其它疾病的入侵。
海藻类：这类食物如海带、紫菜中可含有分解放射性物质的胶质，所以长期坐办公室的白领女性要多吃，可降低因辐射引发疾病的概率。
韭菜：有饮酒习惯的女性平时可多进食，因其粗纤维多，利于毒素的排出，且含有助于焦油挥发的成分。
豆芽：其维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。
专家提醒；：身体一但有异样的症状，人们最先想到药物治疗，可是它也带来各种健康问题，所以药物的服用要慎重。
如何提高卵子质量2
卵子有48小时寿命，24小时青春期。相比于精子2-3天的寿命，我们卵子寿命就短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。那么，卵子质量好坏如何知道？怎样改善卵子质量？
月经期间，经血会带走身体中大量微量元素，特别是铁元素，铁能为卵泡提供充足养分。月经期间，建议多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，能让卵泡更健康。年龄，是影响卵子质量的最大因素，也是目前在医学领域无法克服的难题；女性年龄越高，其卵子染色体异常率越高，卵子质量也越差，流产率随之上升，活产率大幅下降，这是卵子细胞老化的表现。其次是后天因素，即环境中自由基的影响，自由基会破坏端粒结构，使端粒变短，所以自由基暴露时间越久则端粒越短。端粒缩短后，卵子进行减数分裂发生错误的机率升高，形成胚胎的染色体异常机率升高，造成胚胎发展停滞与细胞凋亡的机会增大。
最后，笔者建议女性应在医生的的建议下选择合适自己的促排卵方案，严格按照医护人员的嘱咐执行尤为重要。
下面，笔者推荐以下一些备孕的药物，以供参考：
1、暖宫孕子丸：滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。
2、人胎盘片：本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
3、调经促孕丸：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
