生漂亮孩子的孕前准备和孕期影响

生漂亮孩子的孕前准备和孕期影响，大部分父母都希望自己的孩子能漂漂亮亮白白净净的，虽然这跟我们的基因有关，但是我们在孕前的一些准备也能影响孩子长得漂不漂亮。下面分享生漂亮孩子的孕前准备和孕期影响。

生漂亮孩子的孕前准备和孕期影响1

孕前做啥准备可以生出漂亮宝宝？

1、戒烟戒酒。

孕前抽烟喝酒的双方，怀孕后宝宝畸形的可能性比较大，要想生漂亮的宝宝，备孕期间就必须开始戒烟戒酒。

2、孕前停止用药。

药物也有可能对怀孕后胎儿的发育造成影响的，甚至出现畸形，所以，想要生宝宝，就要提前几个月停止用药。

3、补充叶酸。

在备孕期间就开始吃叶酸，可以减少胎儿神经管缺陷的可能。

4、营养均衡和充足的休息时间。

只有一个健康的身体，才有可能生出一个健康的宝宝。

5、孕前检查。

男女双方进行孕前检查，可以保证怀孕后孩子的健康，以免因为有遗传病或者身体自身条件问题而导致胎儿有问题。

6、有病先治病，病好了再备孕。

发现身体有疾病的，应该先治好病，等病好了再计划怀孕的事情，否则，带病怀孕，胎儿可能也存在先天的疾病。

孕期注意什么可以生出漂亮宝宝？

1、 好的.心情很重要。

如果孕期情绪波动大，受到刺激大的话，胎儿出现畸形，甚至早产可能性会大大提高，而且孕妇孕期爱哭的话，宝宝出生后通常也会比较爱哭的，因此，在怀孕期间必须保持好的心情，才能生出漂亮宝宝。

2、可以多看一些漂亮可爱的宝宝照片。

虽然不一定说看这些照片，自己的宝宝就变漂亮，但是起码能缓解孕妇的情绪。

3、多注意营养的补充。

孩子的先天营养是很重要的，孕妇补充足够的营养，不仅仅可以促进孩子的智力发育，而且孕妇自身身体好了，给孩子营造了一个卫生健康的生存环境，有助于孩子健康成长，更可以避免孩子患上一些先天的疾病。

4、夫妻双方外型上有缺陷，比如都太黑，或皮肤都不好的。

孕妇可以在怀孕期间使用食疗法来调理，这样孩子出生就可能和父母存在不同。

生漂亮孩子的孕前准备和孕期影响2

怀孕期间可以让孩子变漂亮的方法

改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

您的健康宝宝才健康

有的母亲有体寒多病、月经不调、肾虚羸弱等等的症状，这样对孩子的影响是很大的，建议孕前期多服用一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，主食要多参食粗粮，建议父母都要服用一些叶酸、维生素、钙片，其中母亲可以服用鹿胎膏（鹿胎膏中含有大量的氨基酸和多种维生素等有益母性健康的成分，它可以滋养卵巢、调节经期、去除宫寒！)，父亲可以服用鹿鞭膏（提高精子含量和成活率)。

这样既可以为宝宝的健康提供一定的营养铺垫，而且也会改变宝宝的肤色哦～可以使宝宝的肤色更加健康白皙！

告别粗糙肤质，拥有良好视力

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。