1、瓜果蔬菜类香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。草莓具有生津润燥、......

孕前准备需注意的4个细节，想孕育一个健康聪明的宝宝，一定要做充足孕前准备工作，因此生活中的一些细节必须得知道。下面小编就带大家了解一下孕前准备需注意的4个细节！孕前准备需注意的4个细节11、炒菜要加碘盐碘是人体必......

孕前补碘有效预防出生缺陷，当我们怀孕的时候，医生会告诉我们要吃什么，补充什么，孕前和孕早期应该补充一种微量元素碘，下面来说说为什么要补充碘，孕前补碘有效预防出生缺陷孕前补碘有效预防出生缺陷1碘是人体必需的微量元素......

豆芽菜营养丰富，风味独特，而且清香脆嫩适口，并有特殊的医疗保健功能。豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的......

流感疫苗在孕前一个月打，我们都知道流感是一种流感病毒引起的，传染性很强。对普通人来说很平常，但对孕妇来说会影响胎儿发育。下面是流感疫苗在孕前一个月打的内容！流感疫苗在孕前一个月打1流感，对于普通人很平常，但孕妇却......

1.提高代谢率代谢率决定一天中能够燃烧的热量数，从18岁开始，人的代谢率每年下降2%。正是这个原因，我们往往会在较长时间里开始长胖，哪怕吃的都是同样的东西。肥胖中有一个极不公平的一面，即体重的增加并不会导致相应的代谢......

想生男孩的孕前准备，现代夫妻多已摆脱重男轻女的思想束缚，认为生男生女都一样，但是在一些独脉单传的家庭里，老一辈人仍然期望子嗣继承香火，下面分享想生男孩的孕前准备。想生男孩的孕前准备11、测量基础体温从想生男孩这一......

畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用......

1、备孕是可以多吃蛋白质的食物，比如牛奶就很好，蛋白含量高还不容易便秘，建议还是多吃点蔬菜和水果吧，可以多喝点孕妇的牛奶，心情一定要轻松，不要有太大的压力。2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不......

痔是最常见的影响人类健康的疾病之一，人们常说“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”，这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣，血......

那么，为什么要补充叶酸，怎样补充叶酸呢？叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主因。神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病，主要包括无脑畸形和脊柱裂在内的中枢神经系统发育畸形，位于出生缺陷的前位，神经管缺陷儿通常发生流产、死......

高龄产妇孕前准备有哪些，高龄产妇与适龄产妇是不一样的，高龄产妇的产前准备更加仔细和全面，但很多人都不了解。本文简述高龄产妇孕前准备有哪些，想要了解的人们快来学习。高龄产妇孕前准备有哪些11、怀孕前一个月口服叶酸......

仅仅依靠母亲来让未来的孩子聪明是不够的。据专家研究，精确的精子对宝宝智力的影响更大！男人的习惯和生活习惯直接影响着男人的精子。如果你想让你的孩子将来成为聪明健康，你必须从现在开始改变它！坏习惯一、偏爱水果和蔬......

孕前检查需不需要空腹，很多人在怀孕之前都会做孕前检查的，这样对怀孕是有好处的，在检查的时候是有很多方面要注意的，下面小编分享孕前检查需不需要空腹，一起来看下吧。孕前检查需不需要空腹1孕前检查需要空腹的。在检查当......

做头发会用到一些化学物，这些化学物会通过皮肤渗透到体内。例如，染发剂含有铅，铅与过氧化脂质结合后，可加剧细胞黑色素的沉积，影响妇女肤色的美观；铅具有生殖毒性、胚胎毒性和致畸作用，即使是低水平铅暴露仍可影响宫内胎儿的......

月经前、后小腹疼痛，称为痛经。经前痛而怕按者多为实症；经后痛而喜按者多为虚症。实症多因外受寒邪或肝气郁结，寒凝气滞，淤血作痛；虚症多因血海空虚，胞脉失养而致疼痛。1．实症：寒凝、气滞血瘀：小腹胀痛，时有冷感，经行不畅，色紫有......

孕前保健包括：近亲不能结婚、婚前体验、选择最佳年龄和时机怀孕、消除影响优生的不健康因素、改善不利于忧孕的工作和生活条件、孕前饮食营养补充、丈夫优良精子的培养，以及遗传咨询和婚育相关法规等。婚检对于孕前保健......

装修材料的选择要慎重如果爸爸妈妈们正准备装修房子，为宝宝提供一个舒适健康的环境，那爸爸妈妈们必须要注意：装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等，无法在短时间内完全散发出去，因而会危及小宝宝健康，增加先天......

1、鸡蛋富含维生素A，非常营养。2、黑豆黑豆是大豆的一种，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节......

想生宝宝吗？孕前准备工作就要做足！1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或......