【导读】：怀孕是一件令人欣喜的事情，但是很多孕妇在孕早期遭遇胎停育的状况，让处在孕早期的妈妈非常担心，怎样才能排除胎停育的现象呢？准妈妈需再孕前就要调养好身体和养好生活习惯，用最佳的状态迎接宝宝的到来。
怀孕是一件令人欣喜的事情，但是很多孕妇在孕早期遭遇胎停育的状况，让处在孕早期的妈妈非常担心，怎样才能排除胎停育的现象呢？准妈妈需再孕前就要调养好身体和养好生活习惯，用最佳的状态迎接宝宝的到来。
做好孕前检查
孕前的身体检查非常重要，医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病，一旦发现早期进行治疗，就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。
改善生活环境
尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。那些从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的孕妈咪，可以试着提前申请调岗。另外，孕前用药也要特别小心，就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。
调整生活方式
准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活，统统应该说拜拜，适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。
保持好心情
无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识，遇到问题保持乐观的情绪，全面配合医生。
