健康准爸爸的战前预习，想要孕育一个健康的宝宝，必须要做好备孕准备，远离辐射和污染，除了孕妈妈们要做足准备，爸爸们也一样要做足准备的，小编和大家一起来看看健康准爸爸的战前预习。
健康准爸爸的战前预习1
不讳疾忌医，慎用药物
人吃五谷，焉不生病，疾病真可谓是一位讨厌的影子，它从来不会体恤准爸爸的苦心而赦免他们。疾病既然光顾了，当然应该及时治疗，尽可能治愈之后才去播种。尤其是生殖器官的疾病，绝不能讳疾忌医，更不要隐瞒，要根据情况合理用药，但药物对治病有利，对优生却很不利。哪些药物对优生有较大的危害呢？
1、多数的抗癌药毒性较大，有可能导致精子的基因变异，引起日后的畸胎、流产等。
2、对结核病人而言，一定要长期正规地服用抗结核药物，但是长期使用抗结核药和一些抗生素是不利优生的。
3、长期地服用抗癫痫的药物、抗精神病药物，强的松和甲状腺素这些药物，对生育也是不利的，尤其是自己想当然用药的危害更大
4、各类性激素类药物可改变人体的内分泌，这是一个双刃剑，使用得当，有助生育，否则可能抑制精子发育。
5、另外，有些药物可能降低性功能，当然也不能随意使用，比如治疗高血压的呱乙啶等药物，精神科用的安定、氯丙咪嗪等等。
6、总之，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，尽量少用药，如确需用药的，则要主动地告诉医生你的生育计划，并且在医生的指导下，选择对优生无影响或影响最小的药物，以避免不良后果。
避开不利环境，减少和避免污染
优生优育的宗旨在于使人类的每一个个体都是由优良的遗传基因组成，但即使是优良基因的个体未必都具有优良的表现，因为它还取决于周围环境的条件和影响，更何况，环境污染也容易导致精子基因的突变、畸变。对人类来说，环境实在是太重要了。
1、环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首，最常见和严重的环境污染就是工作环境的污染和装修污染，对那些工作中不得不接触污染物的人，至少要在准备怀孕3个月之前，转换工作环境，以确保下一代的健康。
2、 睾丸组织、精子对射线非常敏感，放射量大、接触次数多、射线直接照射到睾丸。对年龄轻的，其精子的伤害更大。因此男士们如果不得已要拍x线等接触射线时一定要注意保护自己的宝贝。
3、现代生活离不开各种各样的.电器，我们在欢呼现代家电的同时，不得不关注和担忧它们的副产品——电器污染。
家用电器的污染主要有电离辐射和电磁辐射以及静电、噪声等。诚然，只要用到电，就有电磁辐射等现代污染，可以说，只要用到电，就有电磁辐射，但家电的电磁辐射量很小，大多还是很安全的。现代生活离不开各种各样的电器，只要能合理地使用家电，它们对身体、对生殖健康的影响还是很微小的，更何况，它的好处还有几箩筐呢！
同样，日常生活中大多数的污染，它们的对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因才能发作出来。现实生活中要完全避免这是不可能的，因为我们不是在真空中生存，有害有毒物质总是以水、空气、辐射这些方式与我们亲密接触。每个人都有抵抗力，要重视它，但不需要过于担心。
健康准爸爸的战前预习2
1、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
2、肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
3、丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
5、丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
6、丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
