宝宝吃栗子能补钙吗，栗子里富含多种营养物质，煮熟后口感软糯，很适合给宝宝作为小零食食用，栗子和牛奶一起制作成甜品后能起到补钙的作用，下面小编为大家简单介绍一下具体的食谱。
宝宝吃栗子能补钙吗1
菜名：栗子桂花牛奶冻
孩子月龄：10月
食材：栗子适量、配方奶300ml
辅料：吉利粉10g、冰糖10g
工具：奶锅
制作过程：
1、食材准备：栗子适量、配方奶300ml、吉利粉10g、冰糖10g；
1岁以上也可以用牛奶替代配方奶哦；
2、栗子切一刀，放入盐水中煮熟；
3、取出栗子肉，切成碎末状备用；
4、牛奶倒入锅中小火加热，倒入吉利丁粉搅拌均匀；
5、倒入栗子茸和桂花，搅拌均匀；
6、取一个大小适中的容器，铺上一层硅油纸方便取出（也可以不垫纸，取出的时候可以用热毛巾捂一下容器壁，也可以方便取出），倒入容器中，冰箱冷藏；
7、取出后撒上桂花就可以吃啦。
推荐理由：
常有妈妈抱怨娃近段时间又不爱喝奶了，那就换个方法给他吃呗。绵绵这次用的是大量上市的栗子，下次遇到别的应季食材，妈妈们也可以琢磨琢磨怎么和奶结合做给宝宝吃呀~
宝宝吃栗子能补钙吗2
宝宝补钙要补到多大
宝宝补钙到2岁为佳。
孩子出生后，生长发育迅速，因此现在儿科建议从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。6个月以下孩子每天补钙100毫克。7—12个月后，宝宝每天补钙量为133—150毫克，1—2岁为每天200毫克。2岁后，如果孩子发育正常，就可以停止补充了。因为2岁后，宝宝的生长速度减慢，且他们的室外活动增加，晒太阳多了，体内会自行合成维生素D，促进钙吸收；再者，2岁之后孩子的食物开始多样化，一般很少出现缺钙现象。
宝宝补钙原则
宝宝补钙要遵循“缺多少补多少”的原则，最好是钙缺乏的时候再补，不缺乏的时候，不必要补。
1、一般出生后一个月即开始添加鱼肝油，以促进钙的吸收。6个月以内母乳喂养的宝宝，基本上不需要额外补钙；而6个月-1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。1-3岁，保证300-400克牛奶，再配合均衡的.饮食，基本上也是不缺钙的。
2、宝宝出现缺钙症状时，如入睡盗汗、夜惊、夜啼、枕秃、发育迟缓等，就要在医生指导下，针对性补钙。周岁内的宝宝发育是“二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走”，家长注意观察是否有发育迟缓。
宝宝补钙的最佳时间
钙剂说明书一般都写明“饭后服用”。但饭后补钙并不理想。最佳补钙时间是在临睡前。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静作用，有助于睡眠。
需要重点补钙的宝宝
1、如果孩子是早产儿、双胞胎、生长过快，或者冬季出生、冬天不出门，可以适当补充钙片。
2、在出牙期的孩子如果吃奶不好也可以适当补钙。
3、胖宝宝也需要补钙，虽然他营养充分，但是对钙的需求量更多一些，体重越重的孩子需要的钙量相对也更多，就需要额外补充钙。
4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶、晒太阳少的孩子也要补充钙片。
5、宝宝有出牙晚、学步晚、枕秃、卤门晚闭等缺钙现象，那么就要及时给宝宝补钙了。
6、生长高峰期的孩子，生长发育很快，腿疼、乏力，也需要补钙。
