产后痛经的常见原因以及缓解的方法

来源：潮女谷阅读: 1.34K 次

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产后痛经的常见原因以及缓解的方法，月经期间还是有很多注意事项的，不必为月经感到羞耻，月经的性状是判断身体状况的有效指标，卫生巾不应该被嘲笑为秽物，现在分享产后痛经的常见原因以及缓解的方法。

产后痛经的常见原因以及缓解的方法1

产后痛经是什么原因

产后出现痛经的原因有非常多，比如说月子期不注意饮食，个人卫生差，导致了体内侵入了寒气，患上了妇科病等导致的。比如说女人剖宫产后，出现了子宫内膜异位症引起的。比如说产后不注意保暖，用凉水洗澡泡脚洗脸等，这样做会导致大量的寒气侵入身体内部。寒气会随着血液循环，进入到各大部位。子宫内寒气堆积越多，越容易造成宫寒。

要知道宫寒可是造成痛经的一大常见原因，因为血液遇寒容易产生凝滞。子宫内的血液出现凝滞，会影响经血排出去而造成痛经，也就是俗话说的“不通则痛”。因此，产后月子期的时候，如果不重视保暖，尤其是热天的时候贪凉，特别容易导致寒气入侵。

该如何缓解痛经

一、热敷小腹

痛经的时候，女人们会感到小腹部位冷痛。当疼痛难忍的.时候，建议用热水袋敷在小腹部位。几分钟后当腹部变温暖了，疼痛感会减轻一些。这种对于宫寒引起的痛经，具有非常不错的缓解效果。

如果没有热水袋，那么用塑料水杯或者说玻璃杯装热水。再贴着衣服捂着小腹，热气也能够温暖小腹，有助缓解痛经。

二、喝生姜红糖水

痛经的时候，建议喝些生姜红糖水，这款饮品有助温暖身体，还具有活血化瘀的作用。寒性痛经的情况，喝它能够有效缓解痛经。但是这种饮品不适合经血量大的女人，不然会导致经血流失过多，诱发贫血问题。

产后痛经的常见原因以及缓解的方法2

　　一、产后痛经的原因

很多女性都是产前没有较为明显的痛经现象，在产后反而会有较为严重的痛经现象。如果产后痛经现象十分的严重，产妇最好在医院做一个检查。一般来说，子宫腺肌病可谓是“罪魁祸首”。

　　1、和子宫肌瘤的不同

子宫腺肌病在过去被归类于子宫内膜异位症，但是根据近期的研究，子宫腺肌病在各个方面都并不同于子宫内膜异位症。就子宫腺肌病和子宫内膜异位症相比较来说，有两个方面的不同：

发病部位：前者发病是就整个子宫而言，后者是较多发生在卵巢部位。

疼痛部位：前者疼痛部位大都是在小腹正中，后者则是在小腹的两侧。

　　2、子宫腺肌病导致产后痛经

子宫腺肌病为什么会导致产后痛经呢？首先说明一下，子宫分为内中外三个部分。女性有月经现象就是因为子宫的最里面一层子宫内膜每个月定期脱落而形成的。倘若子宫内膜脱落出现了问题，它们就会牢牢地依附在中间一层较厚的肌肉层上，积蓄在体内而无法排出来。起初患者不会有太多的痛感，日积月累，病情加剧，淤血增多，患者会出现较为强烈的痛感，这也就是人们所说的产后痛经。

　　3、重视产后痛经

当新妈妈发现有痛经后，决不能一味地忽视，而是要考虑到子宫腺肌病的可能。首先一旦患上子宫腺肌病，该病症所带来的疼痛感不是常人可以忍受得了的。其次，患者体内的淤血仍是无法排出体内，滞留在子宫的肌肉层，这会导致子宫不断地扩大，结果就是子宫的内环境发生了变化，患者的流产和不孕的几率大大增加了，严重的还会危及到生命。最后，子宫腺肌病的发病年龄段大约是30~40岁。处在该年龄段的女性如果发现该症，最好到医院接受一下检查，防患于未然。

　　二、产后痛经怎么办

食疗是治疗产后痛经的一个十分重要且健康的手段，下面会给大家罗列几个比较有效的食谱：

　　1、乌豆蛋酒汤

食材：黑豆60g，2个鸡蛋，米酒100ml。

做法：混合上述的食材，加水一起煮开。

功效: 调中，止痛。针对于气血虚弱的人而言有好处。

　　2、姜枣红糖水

食材：姜片30g去核大枣30g红糖30g。

做法：将生姜切成片状，去掉红枣中的核，并将食材洗净，加入红糖用中火熬制。喝汤，吃大枣。

功效：可温暖女性的身体，驱除寒冷。能帮助寒性痛经患者减少疼痛感，还可以淡化黄褐斑。

　　3、山楂桂枝红糖汤

食材：山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。