宝宝辅食可以是什么，生活中有很多的宝宝是需要添加辅食的，辅食的添加要根据宝宝的生长情况，辅食的添加也有注意食物的选择，好的辅食可以让宝宝更加的好，下面为大家解答宝宝辅食可以是什么。
宝宝辅食可以是什么1
1、淀粉
宝宝不能过早食用淀粉类食物。因为淀粉中含有较多的磷，容易被吸收，宝宝的肾脏还未发育成熟，不能将过多的磷代谢排出，易使血浆中磷的含量偏高，使得钙不能沉积在骨骼上，而低血钙会引起宝宝手足搐搦和佝偻病。而且，宝宝在4 个月之前体内还不能分泌消化淀粉的酶。所以过早喂食淀粉类食物，宝宝不能消化，容易引起食积。
另外，淀粉中含有大量的植酸，会导致宝宝体内铁元素的流失，以难溶态从大便中排出，从而使乳汁中的铁不能被宝宝充分吸收。一旦宝宝在胎儿时期储存的铁被完全消耗，就会出现缺铁性贫血。
2、水
如果宝宝是用母乳喂养的，就可以不加喂水。如果宝宝是用配方奶喂养的，就要每天加喂一些水。水量的多少不限，一般在两次喂奶之间喂水。要帮助宝宝养成喝白开水的习惯。不要喂宝宝糖水，因为糖水喝多了会抑制宝宝的食欲。
3、米粉
这么早就开始喂宝宝吃米粉并不是个好主意。即使宝宝体重增长较慢，或吃奶粉的`量不多，也不要为宝宝添加米粉。这时宝宝的胃肠道发育还不成熟，而米粉中所含的异质蛋白质可能会让宝宝出现过敏症状（Yiqig。cn)。
在宝宝1 ～ 2 个月时，母乳和配方奶是他们能吃的仅有的两种食物。世界卫生组织建议对6 个月前的宝宝进行纯母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝可以在6 个月时开始添加辅食，配方奶喂养的宝宝可以在4 ～ 6 个月之间添加辅食。
宝宝辅食可以是什么2
给宝宝喂辅食的误区有哪些
1、辅食必须每天定量吃
正解：事实上，当宝宝每天添加1～2次辅食时，还处于适应期，所以不用在意量的问题。重要的是多尝试，也可以周为单位来看辅食的量，逐量增加。
2、自制米糊更营养更健康
正解：添加辅食初期，配方米粉更适合宝宝，尤其是强化铁米粉更适合6个月以上的宝宝。
3、肉汤中营养丰富，煮过的肉没有营养
正解：肉在炖煮的过程中，只有少量的氨基酸会溶解于汤中，比起汤，肉的营养更丰富。
4、第一次吃某种食物时，如果嘴巴周围变红了，说明宝宝对食物过敏。
正解：其实，没有办法马上判断出来是否为过敏。如果自己不是很有把握，请听听医生的意见。
5、辅食应该首先添加蛋黄，可以给宝宝补铁。
正解： 蛋黄中的铁含量非常少，大约占总量的3%，吸收率也是非常低的，所以不能作为宝宝补铁的首选。
6、多种食物混合更有营养
正解：虽然建议给宝宝吃的食物种类要丰富，从而让宝宝摄入更多的营养素，但刚开始添加辅食的宝宝，应该从单一的辅食开始添加，有助于妈妈判断宝宝对这种食物是否有不适反应，同时也可以让宝宝品尝到每种食物本身的味道，对宝宝的口味形成很重要。
7、多给宝宝吃粗粮有益健康
正解：粗粮的好处是，没有经过过度精细化加工，保留更多的营养物质，但过多膳食纤维的摄入，会影响宝宝对矿物质的吸收，所以给宝宝要少量摄入，避免适得其反。
8、用奶调和制作各种辅食更有营养
正解：奶液是宝宝出生后一直吃的食物，但不可长期用奶调和各种食物，因为无形中就增加了宝宝的饮奶量，造成营养过剩。另外，宝宝会更加依赖奶而不喜欢吃其他辅食。
9、婴儿时期各种各样的食材都让宝宝吃，以后才不会挑食。
正解：婴儿时期，宝宝对食物的喜好会一直变化。宝宝现在不吃的东西，并不代表以后也会一直不吃。妈妈要注意观察宝宝吃饭的情况，最好将食物做成宝宝容易接受的样子。但是，食物多样，会让宝宝获得更均衡的营养。
10、宝宝的辅食必须单独做
正解：从大人的食物中分出一部分给宝宝做辅食是没有问题的，具体做法还要看宝宝辅食添加的程度。每天添加1～2次辅食时，可将准备好的大人食材，在调味以前分出来给宝宝。
11、宝宝不吃的食物强行喂
正解：让宝宝接受一种不喜欢的食物，需要父母有足够的耐心。宝宝多是喜欢鼓励的，如果因为不吃某种食物就批评他，或是硬性要求他吃，反而会让宝宝对这种食物产生厌恶，可能今后都不愿意尝试这个食物。而且，没有什么食物是不可替代的，如果宝宝不喜欢吃，就用同类食物来替代，等过段时间再给宝宝尝试。
