首页 > 亲子知识 > 育儿宝典 > 宝宝八个月吃什么辅食好

宝宝八个月吃什么辅食好

来源:潮女谷    阅读: 3.76K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

宝宝长到八个月的时候可以适当的为宝宝增加一些食物,妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食,保证种类丰富、营养平衡。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。以下是一些宝宝辅食的食谱,希望可以帮助到您。

宝宝八个月吃什么辅食好

宝宝八个月吃什么辅食好1

牛奶米粉

原料:米粉2勺 配方奶1/2杯 制法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。

蛋黄奶

原料:熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺 制法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后即可。

双色泥

原料:香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺 制法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

奶酪菜花泥

原料:胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块 制法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。

蛋黄粥

原料:熟蛋黄1个 香蕉1/4根 米饭3勺 水1/2杯 制法:将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。

蛋黄肉汤

原料:熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺 制法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。 注:一定要按顺序加。

面包

原料:面包1片 肉汤3勺 制法:将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可。

菠菜

原料:菠菜叶8片 鸡汤1小杯 米饭2勺 制法:将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。

菜花粥

原料:菜花1小朵(20克) 牛奶2勺 米饭4勺 水1杯 制法:将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂。

胡萝卜粥

原料:胡萝卜1/4根 排骨清汤1杯 米饭2勺 制法:胡萝卜切碎;将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮;煮至粘稠即可。

以上内容为我们介绍了宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项,相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识,我们可以按照以上的`食谱为我们的孩子做出来最营养美味的辅食食谱,可以有效的帮助我们的孩子过上健康的生活

宝宝八个月吃什么辅食好2

碎菜

原料:将菜(叶菜、瓜豆等)洗净,切成细末,放入粥、面内煮熟。

香蕉(苹果)泥

原料:将香蕉(苹果)洗净,剥皮(切开去核),用勺轻刮成泥状,边刮边喂给婴儿。

猪肝泥

原料:将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状,然后再将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成,可作菜肴或混入婴儿食物中。

鱼肉末

原料:将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎,加适量姜、葱、盐即成,可作菜肴,亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段,大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多,所以应该供给更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质类食品。

怀孕手册
新妈手册
育儿宝典
孕育饮食
早期教育
母婴用品