用哪些方法培养与孩子的情感

用哪些方法培养与孩子的情感，孩子在成长过程中离不开家人的呵护，面对难题，家长要与孩子一起面对，成长过程中的问题才能更好培养孩子的能力，培养孩子的这种能力是非常关键的，下面跟大家分享用哪些方法培养与孩子的情感。

教你与宝宝培养甜蜜情感，专家认为，对婴儿发育有着帮助作用最好的交流方式：

1、靠嗅觉交流

宝宝的嗅觉是非常的敏感，带着一点点不熟悉的闻到，一旦接近小孩子的鼻端，宝宝就会有异样的情绪发生，但是当熟悉的母乳靠近小孩的时候，婴儿立刻能够停止哭泣。

2、靠听觉交流

当宝宝出生大概一周之后，就渐渐地会对声音有着很强烈的需求，他们自己也会时不时地想要发出一些音调，但是宝宝还太小，并不能完全发音，但是婴儿依旧可以分辨出每个人声音的不同。所以，大人们通常可以发出不一样的声音，来配合婴儿的肢体语言，能够有效促进与宝宝的交流，让小孩更加喜欢你。

3、靠视觉交流

宝宝在出生的时候，将近有一个月的时间，眼睛能够看见的距离一般是不超过40厘米，基本能看见眼睛正对面的人事物，但是宝宝又有着独特的记忆力，对人的脸有着天生的识别能力。妈妈们要是能够仔细观察就会发现，在你在喂母乳的时候，宝宝总是一边喝奶一边很聚精会神地看着你，在这个时候，母亲应该对宝宝经常微笑，能够与宝宝培养甜蜜情感。

4、靠触觉交流

宝宝在小的时候，最直接接触的就是母亲的乳房，所以跟母亲会显得格外的亲近，这就是靠触觉达到了与宝宝培养甜蜜情感的良好效果。婴儿比较敏感的一般是来至于口角和唇边，长期依偎在母亲的怀里，在宝宝的大脑中会自然而然地产生甜蜜的`味道，增加对母亲的爱意。

与宝宝培养甜蜜情感，在日常生活中很多细节都能够让宝宝，更加的与你亲近。总而言之，在婴儿时期能够让宝宝与你培养甜蜜情感，一定需要你长期的呵护。不管是一个微笑也好，只要你让宝宝产生了良好的感觉，那么，她一定会记住你的样子，记住你在她身上留下的味道。婴儿就是这么神奇，小小的年纪，不会说话，但是又像是什么都听得懂，实在太令人喜爱了。

　　说明心灵和身体的联系。

向你的孩子展示情绪是如何与身体感觉联系起来的。举个例子，愤怒经常会导致热脸，而焦虑会导致胃部不适。这种方法将使她能够最大限度地了解一个人的感受，这对你的孩子来说是一个很有趣的机会，可以把她的感受带到表面，这有助于提高自我意识。

　　教授自我管理技能

向你的孩子解释，没有一种感觉是天生的不好。重要的是我们如何处理这些情绪，比如愤怒。教她深吸一口气的简单技巧，并平静地描述她的心境。这有助于让她远离烦恼的情绪，并将她的五官联系起来，缓解她强烈的反应。有这种情绪调节技能的孩子能够更好地抵抗诸如击打或叫喊之类的不当行为。

　　表达自己的情绪

让语言表达成为日常生活的一部分，使用你的孩子能够理解的年龄适当的语言。例如，你可能会说:“我很沮丧，因为我们被困在了这条路上。”我要做一些深呼吸来放松身体。这将有助于我暴躁的情绪。“在接受和理解情感的环境中长大的孩子会更加意识到情感，他们更有可能以适当的方式表达自己的感受。”

　　实践分享

它有助于孩子们看到成人的情绪素养行为。如果你的孩子正在和另一个孩子在玩具上打架，请上前告诉他们如何分享。玩一个玩具大约20秒，然后把玩具给一个孩子，说:“轮到你了。”然后说，“轮到她了”，并建议她把玩具递给另一个孩子。继续这个模式，直到他们自己传递玩具。这些技能可以帮助孩子们结交朋友，增进沟通，促进冲突解决。

　　教思想意识

正念就像冥想一样——它能让头脑在当下时刻保持稳定。向你的孩子展示如何放松身体，这样可以放松大脑。让她静静地坐着，试着注意她此刻的所有想法。然后让她重新专注于放松身体的部分。研究表明，儿童在经历了有意识的认知训练后，表现出更大的执行功能和行为控制能力。

　　用故事或照片来讨论情感。

孩子们很擅长识别他们喜欢的故事中的人物。阅读那些有各种情绪的儿童读物，并和你的孩子讨论当她亲身经历这些情绪时的感受。举例来说，情感更贴近现实生活，看看不同情绪状态下的人的照片，并让你的孩子辨别出每个人的感受。

当孩子们被介绍去理解、接受和管理他们的感受时，这些好处是无价的。情感素养是你作为父母所能给予的最好的礼物之一。