准妈妈孕期千万不能做的九件傻事，孕期本来就是一个幸福而又艰苦的过程,，为了能让宝宝健康成长，孕妈妈们有很多东西需要注意的。以下来了解准妈妈孕期千万不能做的九件傻事。
傻事一：戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。
如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
傻事二：吃嫩火锅
据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水)或无脑儿等畸形。
傻事三：洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。
傻事四：大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。
傻事五：熬夜
生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。
另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。
傻事六：擦痘痘药膏
痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局（FDA)的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性，但是无人体试验的充分研究报告，应在医师评估疗效和风险后，才能谨慎使用。
而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。
傻事七：睡觉窗户紧闭
人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
傻事八：染发烫发
现在的女性，早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢？答案是绝对不可以。
不但怀孕时，就是在准备怀孕的前3个月内，像摩丝、发胶、染发剂这些美发品，都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致胎儿发育的畸形。但也不必沮丧，爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型，相信一样不会逊色的。
傻事九：穿高跟鞋
一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的.危险之一，妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。
一、有些孕妈妈们好酒，但在怀孕期间一定要管住自己的嘴巴，不能沾酒，酒精对于宝宝来说是十分刺激的东西，宝宝们在妈妈肚子里发育的时候，若是接触到酒精，可能会影响宝宝大脑的发育，造成不可想象的后果。所以孕妈妈们在孕期的时候要多多注意，避免和烟酒的接触。
二、任何药物，NO！孕妈妈们在孕期的时候应该提高自身的免疫力，不能随便生病，因为如果生病的话，孕妈妈们是不能吃药的。俗话说，是药三分毒，若是孕妈妈们在孕期的时候吃药，可能会伤害到宝宝的发育。因此孕妈妈们在孕期应，多多补充营养，提高自身免疫力，为宝宝的成长养精蓄锐。
三、有毒物质，NO！大家可能会觉得有毒物质离自己其实很远，对于平常时期来说，这些有毒物质可能并不会引起什么反应，但孕妈妈们在孕期这种特殊时期时则需要多加注意。
城市的工厂里，烟囱冒出滚滚浓烟，大量的汽车，排出的尾气等等，对于孕妇来说都是有毒物质，孕妈妈们在出行的时候，可以选择佩戴防有毒物质的口罩，以免将有毒物质吸入体内，影响自身和宝宝的，成长。另外，孕妈妈们在，孕期时，饮食搭配要合理，可以按照孕期食谱等学习饮食方式，避免出现食物中毒的现象。
四、化妆，NO！孕妈妈们在，怀孕期间应该尽量避免化妆，因为化妆品中含有的化学物质对于脆弱的胎儿来说，都有可能造成，极大的影响。现在市场中流通着的孕妈妈化妆品，准妈妈们在使用的时候也应，好好甄别，最好是不要化妆，坚持十个月，为胎儿的健康成长着想。
准妈妈孕期不能做的7件事
1、在护肤品的选择上，尽量选择温和无刺激的，而且用量能少则少。如果怕长痘，可以一天多洗几次脸，做好清洁和保湿就好了。
2、凡是含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品要停止使用，这些产品都有刺激性，可能会影响胎儿正常发育。
3、最好不要做香薰护理。因为香薰油会影响胎儿发育，甚至可能导致胎儿流产。
4、如果准妈妈由于工作原因，需要上妆时，除了口红、唇彩这类可能由嘴吃进体内的彩妆外，其他彩妆是可以用的，不过最好以淡妆为宜。
5、对于一些孕妇出现的妊娠斑、妊娠纹，不要急着使用消斑霜或淡纹产品，这些产品都有可能破坏皮肤的分子结构，不但容易形成永久性伤害，还可能伤害到宝宝。
6、不要再使用美容仪之类的美容产品，因为美容仪使用时会产生电流，哪怕再微小的电流，也会流变全身，也很有可能伤害到宝宝。
7、不能再做足底穴位按摩、不能蒸桑拿。有些穴位有活血化瘀的功效，按摩时会对胎儿产生不利的影响。
饮食方面
1、不要摄取过量的维他命A，因为太多的维他命A，容易导致早产和胎儿发育不健全;
2、避免喝酒，孕妇喝太多酒，会影响胎儿智商和身体的发育，严重的甚至会导致畸形，1杯红酒为极限，最好不要喝;
3、避免吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片等，这些食物会使孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压等情况的发生，除增加日后患糖尿病和高血压的机会之外，分娩时也会有困难。
