6岁学游泳一周几次？游泳不仅是一项运动项目，也是一项重要的求生技能，所以很多家长都会给孩子报游泳兴趣班，其实游泳对身体有非常多的好处，那么6岁学游泳一周几次好呢？
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儿童学游泳一星期可以去三次，每次可以游泳2~3小时。在游泳的时候会有很多的注意事项，首先，千万不要空腹进行游泳，因为在游泳的过程当中，会损耗大量的体力，空腹进行游泳很容易出现头晕的现象。
其次，一定要给孩子选择合适的游泳衣，在游泳的时候最好是带上头套，这样可以更好的保护发质，避免发质受到影响。一年四季都是可以游泳的，冬天适当的游泳还可以起到预防感冒的作用。
如果宝宝的身体健康状况很好，一般建议每周游泳1-2次，每次游泳的时间可以掌握到10-30分钟，游泳的时间不要过长，过长容易造成宝宝过度疲劳。
游泳是一种很好的锻炼运动，可以促进孩子的手脚协调能力，对孩子脑的发育平衡是很重要的。
但是如果过度游泳，可能会影响到肌肉、骨骼的正常发育，同时反复的温度变化可能会造成孩子的消化功能紊乱，比如水温比较低容易造成宝宝着凉、腹泻、呕吐，所以游泳的水温要适宜，尤其是在冬天气候比较寒冷，游泳的次数可以适当减少。
冬天游泳的时候注意水温，还要注意室内的温度不要太低，太低容易造成宝宝着凉，所以要根据气候的变化掌握孩子游泳的次数。
游泳的时候一定要选择安全的游泳场馆。也要保证游泳水的卫生情况，如果游泳水的温度不合适或者游泳水的环境不好，容易造成宝宝的身体健康受到影响。
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一、何时学习游泳比较合适：
建议中班开始，可以进行游泳锻炼，游泳和语言学习一样，提前学习可以提高孩子的水感，发掘出自己的天赋。最后游泳很厉害的，一般都是从幼儿园开始碰水训练的；
二、小时候学习节奏的建议
1、刚开始学习的时候，建议团体学个12次左右（一般一周1次），因为孩子们一起学，孩子比较容易对水不怕（孩子天生有从众心理，别人做的事情，我也应该会的），降低孩子对游泳的惧怕心理，等到差不多会慢慢游自由泳
2、为了节约时间和提升效率，强烈建议，后续找好一点的教练1对1，教练最好是专业出身的（比如在上海一线游泳队训练过的），小孩的小时候动作很重要，游泳的动作好比英语的口音，从小一点要打好基础，否则后面矫正投入更加大。
一般的教练，比如只是游泳二级运动员，肯定不行的。一般的孩子，如果小学能一天二小时训练，极个别，三年级就能拿到二级运动员，四年级拿到二级的算游泳天赋不错的，五年级拿二级运动员只能算天赋一般的。
三、如果感觉有天赋，可以选择进一步训练
1、天赋判断：如果一周一次，1年半左右（从中班开始学习能够学会所有的泳姿（蝶仰蛙自）,25米自由泳，能游到25秒；应该算天赋不错的，如果家长有走美本的需求，可以去找各个区少体校或者游泳学校的游泳队的教练毛遂自荐，跟着一起训练；
四、游泳训练和学习上是否会冲突
1、游泳训练在时间上和学习时间肯定会冲突，要水平顶级，和学习一样，需要时间的保准，一周10小时肯定需要的；
2、但是要游好，游出效率，跟语文和英语学习好的要求一样，同样的天赋，认真、专注，自律，勇于突破自我的孩子，比较容易游泳成绩上突飞猛进。
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游泳锻炼一周几次合适
普通人随时都可以游，锻炼身体一周至少三次，系统训练一周6次以上。
普通人随时可以游
如果是为了缓解日常生活压力，可以选择低强度频繁的游泳即可。
但要注意防止游泳过度导致身体出现不适症状，一切以身体适应的强度为准即可。
锻炼身体一周至少三次
如果是为了锻炼身体，并且只参与了游泳一项项目，建议每周训练三次以上，在配合陆上训练项目，例如：举重，骑自行车，慢跑等。可以达到很好的锻炼效果。
另外，训练的.时间长度以及强度应该有所变化。几天短时训练，几天长时训练，有时轻松一些，有时再加一点具有挑战性的高强度项目，能够使你的身体变得更加强壮。
系统训练一周6次以上
如果目标是成为一名优秀的游泳健将，那么应该在专业的游泳教练指导下，一周训练4-6次以上，再加上陆上训练项目加强自身力量，有望成为一名合格的游泳运动员。
刚学游泳一周几次合适
如果是刚开始学习游泳，建议一周3次即可，慢慢的增加游泳次数，最后可以每天都保持游泳也行。每次游泳的时间长短要根据你的身体条件和游泳的耗能情况，如果你够年轻，那么，只要能爬上岸，就可以一直游下去。
每次游泳多久最好
对于初学者来说，每次游泳15-20分钟即可；如果是正常锻炼身体，一般来说每次游泳40分钟左右即可；如果是进行游泳训练，最长也不要超过两个小时。
如果游泳时间过长，常见在水里浸泡，不仅对皮肤的伤害打，还可能让关节受到冷刺激，身体抵抗力下降，反而不利于剑圣。
一天游泳的最佳时间
15:00-21:00
一天当中人体最为活跃的时期是15:00-21:00，在此期间进行运动效果最好。
但如果在晚饭前游泳，会消耗大量的体力，人体会感到饥饿，吃的食物相对增多，容易出现发胖的现象。
所以，建议晚饭1个小时后开始游泳，这样一来，既有充足的体力，又能够帮助消耗体内热量，起到减少脂肪的作用。
什么季节游泳最好
一年四季可以游泳
夏天天气炎热，或许很多人会认为夏天游泳最好，其实不是这样，游泳是一项对人体非常好的有氧运动，一年四季豆可以游泳。
如果是夏天游泳，不仅能锻炼身体,还能防暑消夏，能提高呼吸系统功能，提高心血管系统功能。
游泳注意事项
1、饭后1-2小时;
2、泳镜、泳帽、泳装;
3、入水前做好全身的准备活动，再用凉水冲一下，避免在游泳时抽筋、韧带拉伤;
4、如果夏天室外，要备防晒霜;
5、游泳不能越过2小时;
6、泳后要用清水冲洗，最好还要用淋浴露，清除各种细菌、消毒水等。
