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7岁游泳和9岁游泳差别

来源:潮女谷    阅读: 2.63W 次
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7岁游泳和9岁游泳差别,养育孩子是一个需要父母付出很多心血的过程,孩子在成长的每个阶段都难免会出现各种状况,父母要时刻关注孩子的心理和身体变化,现在很多家长早早就将孩子送去学习各种技能,下面就来了解一下7岁游泳和9岁游泳差别?

7岁游泳和9岁游泳差别1

7岁和9岁学游泳差别并不大,都是学习游泳的黄金时间段,这两个年龄段孩子都可以游泳,都适合孩子游泳。孩子学习游泳的时候,不仅可以掌握专业的技能,还能提高肺活量,增强心肺功能,促进大脑发育,吃得更多睡得更好,增强免疫力等,具有许多的好处。正是因为如此,游泳成为了很多家长给孩子安排的暑期计划。

7岁和9岁有一点懂事,但本质还是小孩子,很多事情不懂,所以孩子学习游泳过程中,家长需要在一旁陪着、盯着,不可以放松警惕,不可以玩手机等,避免孩子学习游泳中溺水。

另外,游泳过程中耳朵进水容易患中耳炎,家长一定要提前给孩子做好防护工作。合理安排孩子每天游泳的时间,不能让孩子游泳太久,也不能让孩子游泳太累。无论如何,在孩子学习游泳过程中都要保障安全。

7岁游泳和9岁游泳差别

7岁孩子学游泳多长时间能学会?

7岁孩子学游泳可以锻炼心肺功能,提高肺活量,改善孩子呼吸循环系统;游泳之后身体素质越来越强,减少生病;游泳后吃得多、睡得好,四肢得到了锻炼,身体进一步发育,长得更高更壮;游泳可以提高皮肤抵抗外界能力,减少过敏等皮肤问题。游泳还能对大脑神经系统进行刺激,孩子因此能变得更加聪明。

但是,孩子学习游泳过程中,耳朵可能会进水,没有及时正确处理,容易发展成为中耳炎,影响听力;孩子游泳过程中可能会出现溺水的情况,具有性命之忧。

7岁孩子学游泳要多久,要看孩子学习游泳的姿势,孩子学习游泳的耐心以及勤奋程度,孩子学习游泳的天分等,不同孩子所需要的时间不一样,有些孩子需要一个星期,有些孩子则需要一个月。

7岁游泳和9岁游泳差别2

怎样教孩子游泳

工具:游泳池、救生圈

1、第一步:学会憋气

有一些人,如果不小心掉到水里面,短时间里就会呛水。事实上我们只需要做一些简单的事情:在水里憋住气,离开了水面再呼吸。因为不会憋气的时候就会非常紧张,怕水。

所以最好多训练。刚开始时间可以短一点,接着再一点点延长时间,如果可以在水里憋住5秒钟,就已经能够在浅水区游泳了。水中学会憋气5秒钟差不多1个小时就可以学会,刚开始憋的时间要短点,防止孩子呛水,如果呛水会让孩子对水更加害怕。

2、第二步:学会了憋气可以开始教动作了

试着让孩子趴在游泳池边,从腿开始练习,身子可以轻轻漂浮就够了,然后练习手部动作,尝试双脚站起来,双手浸在水面下。不管是练习哪个部分,要做到头往水里压。也可以尝试在浮板上练习。

3、第三步:然后学习手脚并用

最好是能够练习到把头浸在水里都不紧张的程度。一定要放开胆子,在浅水区一般不会有什么问题。手脚并用,然后把头压下去,让身体可以保持平衡。虽然刚开始手和脚的协调不会很好,但只要多练习,不断改进动作,慢慢就会变好了。

4、第四步:能潜水游上几米就要开始学换气了

学习憋气-吐气-吸气是关键,要能够用嘴来呼吸,要领是嘴在出水面时马上把气吐尽,猛吸一大口气后再将头闷到水里;平时可以多多练习从水中出来和下去,做出换气的效果,练习换气的时候,也可以调节呼吸的频率,让身体和呼吸配合到一起。基本上也需要花费1个小时。

7岁游泳和9岁游泳差别 第2张

5、第五步:最后就是实践了

练得越久游得越远!可以从蛙泳开始学习,这是蛙泳口诀:

划手腿不动收手又收腿

先伸胳膊后蹬腿向外翻脚对准水

向后弧形蹬夹腿手腿伸直漂一会

孩子游泳价值必知的知识

1、切勿倒着身子跳水

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲,孩子倒着身子跳水,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,为此头触池底碰破头者也时有发生,严重的会有生命危险。

2、防止腿抽筋

孩子初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张,要立即让孩子停止游泳,仰面浮在水面上。

据付教练讲,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

3、不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小,对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识,他们还是因水而玩,忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时,家长必须随时留意,以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳,或者所在的区域看起来比较安全,家长还是最好时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

4、防孩子耳痛耳鸣

孩子游泳时如果耳朵灌进水去,则将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单脚跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,右耳进水就把头歪向右边,然后迅速将手挪开,水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。

7岁游泳和9岁游泳差别3

小孩游泳最佳时间年龄

一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄,因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上,都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒很容易发挥出来。

孩子学习游泳的建议

1.孩子学习游泳合适的年龄从3岁开始最适宜。

一般幼儿游泳指的就是年龄在3-6岁,也就是上小学前这段时间,这段时间从孩子的生理来说,他的身体还没有发育,在水中的呼吸、憋气等会让儿童的心肺功能,循环等得到极好的锻炼,因为在水中锻炼半个小时相当于陆上2个小时。虽然6、7岁的孩子学起来可能比3岁更快,但从对孩子的心理锻炼来说,3岁就开始离开父母独自在水中,与其他孩子在一起学游泳,孩子的独立性、合群性都会得到较早的锻炼。

2.学习游泳不易在水中停留过长时间

因为儿童身体的热有限,所以最好不要在水中呆的时间过长,一般加上脱衣、穿衣、适应,孩子整个游泳的过程保持在1小时左右就可以了。水温要稍微高一些比较好,一般以28-29摄氏度为宜,如果水温过冷,孩子容易产生恐惧心理,不利于学习游泳。

3.游泳前要注意游泳前不要吃太多东西

游泳装备也不需要刻意准备什么,只要具备泳衣、泳帽、泳镜这些基本的装备就可以了。有些家长可能要准备一些特别的食物,这些是不必要的,但要注意游泳前不要吃太多东西,一小时前可以补充些香蕉、奶糖等

4.孩子学习游泳不易有攀比心理。

有些家长可能会拿自己的孩子跟其他的孩子比较,如果自己的孩子学得不如别的孩子快,就埋怨孩子。还有一些培训班提出“保证多少次学会”等,这样会让教练强制孩子,这些都是误区

家长千万不要有这样攀比比较的心理,这样会造成孩子的厌水心理,非常不利于孩子的学习。家长应该看得长远一些,要逐步培养孩子的兴趣,让孩子快乐的游泳,在游泳中学会一项求生技能,锻炼身体,历练品质。

7岁游泳和9岁游泳差别 第3张

儿童游泳有哪些好处

1.有助大脑发育

游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的`发育,激发幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

2.有助于宝宝长高

婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

3.提高宝宝肺活量

游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。

4.有助心脏健康

由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。

5.促进消化

游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。

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