小孩子身高不长怎么办，孩子是每个母亲的心头肉，而宝宝的健康是大人最担心的问题，担心宝宝身体的家长时时刻刻都在呵护这孩子的健康成长，以下是关于小孩子身高不长怎么办。
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孩子不长个子的原因主要见于以下几方面：
1、遗传因素：如果孩子的爸爸或妈妈个子比较矮，其个头相对也比较矮一些。
2、营养因素：饮食当中如果是缺乏优质的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉及缺乏钙质，孩子个子就会相对比较矮。
3、生活作息：如果长期睡眠不足，缺乏睡眠，总是熬夜，就会使生长激素分泌不足，从而影响长高。
4、户外活动：如果总是不晒太阳，也不进行体育锻炼，也很难长高。
主要有以下几个方面：
第一、遗传因素，如果父母个子本身就不高的，孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用。
第二、运动量不足，体育锻炼，特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此让孩子多活动，尤其是户外活动。
第三、营养因素的影响，做家长得往往在饮食方面尽量满足孩子的要求，各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品等不断。
孩子生长过程中真正需要的热量，蛋白质、矿物质、维生素以及铁、铜、锌、镁等重要的微量元素比例不够，尤其是有些滋补品中往往含有性激素。
诱发性早熟也会影响孩子最终的身高，儿童的饮食应荤素搭配，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的食欲。
第四、发育延迟，个子矮还可能是体质性青春延迟，青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况需耐心等待即可。
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儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、环境、睡眠关系密切。不同性别不同年龄的儿童有不同的身高标准
常将身高低于正常同性别同年龄的平均身高2个标准差(相当于第三百分位) 称为矮身材。简而言之，如果孩子年身高增长速度低于下述标准即视为身高增长异常：2岁以下小于7厘米，4岁半至青春期小于5厘米，青春期小于6厘米。
身高增长异常即矮身材是可以治疗的，但必须把握时间。
一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男孩子的骨龄如果超过17岁，这时孩子的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了，许多孩子因此错过了最佳治疗期。
矮身材儿童的治疗措施取决于其病因。
导致矮身材的因素较多，其中不乏交互作用者，亦有不少疾病导致矮身材的机理尚不清楚。常见的病因有：家族性或特发性矮身材、体质性青春发育延迟、营养不良包括佝偻病、慢系统性疾病、性早熟、垂体发育异常生长激素类缺陷、甲状腺功能减低等。
只要早期发现病因并给予适当的治疗，孩子可以获得较好的追赶性生长并可恢复正常的身高。
为了早期诊断正确诊断，对生长滞后的小儿必须进行相应的检查。
一、临床观察：
主要是定期（每3个月）随访、测量、评估孩子生长速率。测量需要到生长发育门诊用标准仪器、标准方法严格测量
一般要求测量时间及测量者相对固定，测量时间最好在上午10时，每次复测均由同一人负责以保证测量数值准确无误。除了观察身高体重还要测坐高上下部比等。
二、骨龄判定及预测成年身高
摄左手（包括腕、掌、指骨）正位X片，观察各骨化中心的生长发育情况预测成年身高。骨龄是各年龄时的骨成熟度。
骨骼的发育贯穿於整个生长发育过程，是评估孩子体格发育情况的良好指标。正常情况下，骨龄与实际年龄的差别应在±1岁之间，落后或超前过多即为异常。
三、实验室检查：根据孩子的具体情况做相关的检查。
如血尿常规，肝肾功能，甲状腺激素检测，血氨及电解质分析（疑诊肾小管酸中毒者），核型分析（疑有染色体畸变的患儿），GH-IGF-I轴功能测定，其他内分泌激素的检测等。
四、下丘脑、垂体的影像学检查，以排除先天发育异常或肿瘤的可能性。
诊断明确后，应根据不同的发病原因采取不同的治疗手段。如甲状腺功能减低应及时补充甲状腺素；营养不良包括佝偻病、慢系统性疾病导致身体发育失衡应及时治疗原发病；
性早熟，会使干骺端过早趋于闭合状态，降低人体生长发育的潜能，应早期进行内分泌调节；垂体发育异常生长激素类缺陷、家族性或特发性矮身材多伴有生长素缺乏或不足，补充生长素是最理想的治疗方法等。
另外日常生活中要注意：
一、平衡营养充足和调配合理的营养素，可以使生长潜力得到最好发挥。
荤素搭配合理膳食。蛋白质是构成人体的基本物质，动物性食品如蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高；
豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配，可进一步提高蛋白质的营养价值，又可取长补短。钙、磷是骨骼的主要成分，牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等含钙丰富；
乳类、肉类、豆类、五谷含磷多。微量元素是人体生理功能所必需的，如铁、锌、铜、碘硒等。这类食物有：动物肝脏、肉、鱼、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、谷类和豆类。食物要适量均衡地摄入，避免偏食。
二、充足的睡眠
睡眠时间应保证8-10小时。生长激素在晚上入睡后45-90分钟（深睡眠）分泌，所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。
三、日照
日照有助于儿童的生长发育。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。5至6月份，是儿童长高的“黄金时段”。特别是5月份，儿童长得最快，平均达到7.3毫米。
四、适当运动
孩子过早剧烈运动亦会影响长高。因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，还会抑制生长激素的分泌。
有利于长高的运动包括轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。不利于长高的运动包括负重、收缩和压缩性的运动，比如举重、举哑铃、练拉力器、摔跤、长距离跑步等。
总之，孩子的生长发育是一个规律性、连续性、阶段性的过程。从出生到3岁的第一个快速增长期，年龄越小增长越快，如第1年可长高约25厘米，第2年可长高约10厘米；
3岁至青春期前为稳定生长期，该时期对人的最终身高起着重要作用，每年约有5至7厘米的增长；青春期生长速度又加快，出现第二个生长高峰，每年长高约8至10厘米。
但是人的生长是有时间限制的，一般在青春期后骨骺线一旦闭合，身高就停止生长，身材的高度就基本定型，任何方法也无法使其再长高。
因此，长不高要及时去医院检查，早期诊断和治疗对矮小患儿的.最终身高具有决定性作用，且越早效果越好，4至12岁之间进行治疗，也就是青春期前治疗最佳。
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孩子不长个子的原因主要有以下几个方面：
1、遗传因素。因为孩子的身高受到遗传因素的影响，如果家里的父母身材比较矮小，也容易导致孩子身材比较矮小。
2、营养摄入不足。很多孩子喜欢吃一些垃圾食品，不爱吃饭菜，而且还存在偏食、挑食等坏习惯，都会导致孩子每天摄入的营养成分严重不足，从而导致机体营养不良，无法满足身体的发育。
3、睡眠不足。促进孩子身高发育的生长激素一般会在晚上睡觉的时候大量分泌，如果孩子总是熬夜导致睡眠不足，就会影响生长激素的分泌，从而导致不长个。
4、孩子存在发育迟缓或者性早熟等现象，也会导致矮小症以及侏儒症的出现，都会导致孩子不长个子。
孩子的身高与遗传因素、环境因素影响都很大，一般来说，孩子的成长有这样的特点：出生时50cm；第一年长得最快，可以长25cm；2-12岁的孩子，生长公式是年龄×7+75cm。
男孩子在青春期时还能长高25-30cm，女孩子在青春期还可以长高25cm。每年的生长速度不能低于5cm，如果孩子较同龄的孩子矮得很多，就需要到医院查一下甲状腺激素、生长激素。
甲状腺激素水平下降时，孩子的生长缓慢、迟缓，个子矮小。生长激素分泌不足时，孩子的个子也不易长高。
生长激素多于晚上10点睡眠状态下分泌，所以应该让孩子早些休息，在10点前正常入睡，必要时还可以到医院做骨龄测试。如果骨骺线没有闭合，孩子就还是可以长个的。
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小孩不长个可能因脾胃功能不好、营养缺乏、生长激素缺乏、家族遗传体质导致，具体如下：
1、脾胃功能不好导致，如果孩子脾胃功能比较差，经常厌食，大便出现轻微的腹泻，虽然有足够的营养补充，但吸收情况比较差，会出现不长个子的情况；
2、营养缺乏，如果孩子摄入的食物营养不够充足，常常以素食为主，缺少鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，不能获得充足的营养而导致个子矮小；
3、生长激素缺乏导致，这个时候家长要带孩子到儿童医院内分泌科，查血中生长激素的水平。如果生长激素偏低，就要考虑生长激素缺乏导致的不长个子；
4、家族遗传体质导致，父母也有个子比较矮小的情况，有家族遗传性质，目前还没有特别有效的办法。
宝宝身高的增长受很多因素影响，具体如下：
一、如果遗传身高不高，比如家族存在遗传性身高矮小这种情况，宝宝可能身高增长得非常不明显，有可能会达到1-3个月之内，没有身高的增长。
第二、如果宝宝有营养缺陷性疾病，比如营养不良、进食非常不好，或者是在免疫功能低下的情况之下，经常患呼吸系统疾病或消化系统疾病，经常涉及到用药治疗的情况，也会影响宝宝对营养的吸收，出现不长的情况。
第三、如果存在一些疾病因素影响，比如说是甲状腺功能低下等情况时，也会对宝宝的身高造成影响，具体如果宝宝有不长的情况时，需要带小儿到医院进行详细的检查，明确引起不长的病因从而进一步针对性的治疗。
宝宝不长高与遗传因素、神经心理因素、营养因素、环境有关。
遗传因素是常见引起宝宝长不高的原因之一，宝宝的身高与父母身高有密切的影响。
神经心理因素，如果宝宝长时间处于不良的家庭，社会环境当中，会对精神状态造成抑制，影响体内胰岛素和生长激素的分泌，从而影响身高。
营养不良是导致生长不高的重要因素之一，同时伴有青春发育迟缓、生长迟滞等症状。通过增加营养的摄入可缓解。
最后，环境因素也会对宝宝的身高造成影响，例如，夏季身高增长为快，与充足的阳光照射有关。
