3岁小孩不长身高体重怎么办，孩子对于爸爸妈妈来说是很重要的，随着我们现在生活水平的不断提升，以前会被家长们忽略的问题，现在也渐渐成为了衡量孩子们是否健康成长的关键标准。以下看看3岁小孩不长身高体重怎么办及相关资料。
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一、孩子的身高是由基因决定的
很多家长都希望自己的孩子能够拥有高个子，尤其是男孩子来说，因为高个子在日后的择偶上有着比较好的外形优势。但我们都应该了解到的是，孩子的身高水平有70%是由基因决定的，而剩下的30%是可以依靠后天的条件来进行提升。
但是，孩子的基础身高激发是否能够得到充分的发展，首先就要依靠我们后天的生活条件做影响，只有后天的营养能够充分激发孩子的身高基因后，有余足的才能用以激发那30%的部分，因此，孩子最终的身高能有多高关键还是由基因决定。
二、孩子的营养是否跟得上
孩子的身高和体重的发育，主要依靠的还是身体营养的摄取和供应，只有身体的营养够了，身体的骨骼和肌肉才能获得足够的原料去成长和发育，如果身体条件本身就营养不良的孩子，身高和体重自然也就很难发育起来。
因此，这种情况下家长们就需要注意好孩子日常的营养供给就好，保证好一日三餐的正常饮食，多给孩子吃不同的肉菜，让孩子吃得饱，吃得好，小孩子的成长是需要足够的营养来供应的，吃饭上父母是最不能省的。
三、孩子有挑食偏食的习惯
在孩子个子偏小，并且体重也不足够，很大的因素就是饮食上有挑食偏食的习惯，对于很多肉菜类的食物都不喜欢吃，并且会有抗拒的情况，严重的挑食偏食情况，会导致身体很多的营养元素缺乏，而有的就是身体成长的关键因素。
小编的朋友有一个小孩，就是有挑食偏食的毛病，经常很多东西都不吃，导致身体的营养吸收不足，整个小孩都是瘦瘦弱弱的，后来经过家长的纠正，改变了小孩吃饭的毛病，随着孩子吃的东西和种类越来越多，身体也就渐渐开始成长起来。
四、保证孩子充足的睡眠和足够的运动
孩子想要长高，身体想要好，除了日常的营养供应以外，还有一点就是需要刺激身体分泌出足够的生长激素，这样身体才能完成骨骼的生长发育，因此，日常就需要保证好充足的睡眠，尤其是晚上的时候，尽可能的延长孩子深睡的时间。
其次，孩子日常也要有足够的运动时间，父母们可以多带小孩子出去户外活动活动，多走走，多散散步，活跃活跃孩子的骨骼关节处，刺激骨骼的钙化和积累。对于三岁的小孩子来说，可以尽可能地满足每天一个小时左右的运动量，帮助提升孩子的身体免疫力。
重要提示：三岁半的小孩子身体偏小，可能是因为孩子身体的营养没有供给的上，因此出现了发育迟缓的情况，在饮食上，父母们要给予孩子足够的营养供给，改变孩子挑食偏食的习惯，平时多带孩子做运动，保持充足的睡眠。
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1、 孩子“吃”对了吗？
“吃”是孩子的头等大事，许多家长总喜欢强调食物种类丰富，追求宝宝吃饱、吃够，但这些就是“吃对”了吗？
食物配比不均衡
如果宝宝的食物配比不均衡，那么即使吃的量很多，但其营养或能量也不一定能满足孩子的生长需要。
追求食物种类丰富，同时也要注重比例，保证足够的主食和基础营养素摄入，适量丰富的食材，孩子才能够长个又长肉。
零食虽然好吃，但没什么营养。一不小心吃多了，宝宝更是没胃口吃饭。而且零食还容易养成宝宝挑食和偏食的'坏习惯。
因此，在给宝宝吃零食的时候，家长应该控制好吃零食的时间，尽量不要安排在快要吃饭的时候。另外，在零食的选择上，尽量选择健康营养的食物，让孩子既能享受吃零食的快乐，也能获得均衡的营养。
2、 孩子睡好了吗？
孩子睡得好才能长得好，良好的作息，不仅仅对智力和大脑发育起着重要作用，而且能有效提升孩子免疫力和身体素质。孩子睡眠不足或者睡眠质量不好，都会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的身高。因此，建议家长尽量让处于生长发育期的孩子养成早睡早起的良好习惯，保证充足的睡眠，这样孩子才能健康的成长。
3、 孩子玩好了吗？
生命在于运动，要想长得好自然也是离不开运动的。一般1到3岁的小孩，每天至少要保证1个小时的户外活动时间，而3岁以上则要保证每天至少2个小时的户外活动时间。适当的运动，能更好地刺激肌肉、骨骼以及韧带，促进食欲增长和加速肠胃蠕动，让孩子既长个又长肉。
要孩子把以上三点都做好，说起来简单，做起来其实并不容易，你们都做到了吗？
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三岁的宝宝生长发育迟缓，表现运动功能发育落后，语言落后，身高体重不达标等多方面。建议给孩子检测身高体重，化验检查，若有贫血和微量元素缺乏要及时补充。
并且合理安排一日三餐，加强饮食营养，加强家庭教育，运动和语言训练，如果明显发育落后的话，需要到医院进一步检查染色体，甲状腺功能，头颅核磁等，明确原因后及时再对症治疗。
小儿体重的数值是反映孩子体格生长发育的一项指标，一些生理或者病理性因素会导致孩子生长发育迟缓或不增。护理方面的因素，比如奶粉的浓度没有调配好或者喂养不当、孩子偏食导致的摄入营养不足，影响了孩子体格增长的速度；
病理性因素，因为孩子处于生长发育期，各个系统的功能还不健全，免疫系统没有健全的时候，孩子容易患呼吸道消化道疾病，患病期间机体的摄入营养减少而且消耗量增加。
可能会导致生长发育一过性的减慢。根据以上原因观察是否有护理不当的原因，若有，及时纠正；如果是疾病引起的，积极治疗原发疾病，在疾病的恢复期服用乳酶生或者胃蛋白酶制剂，缓解孩子纳差的症状。
三岁小孩不长个子，可能需要药物治疗或调整饮食。如果三岁宝宝不长个子是由于营养不良或者缺钙所致，此时要及时给予含钙食物补充，比如多喝牛奶、多吃蛋鱼虾等食物，饮食上注意营养均衡。
再配合平时多晒太阳，有助于个头长高。平时还应该增加宝宝的户外运动，比如多做跳高运动，对长个子也有一定的帮助。必要时可以带宝宝去医院做生长激素检查，还可以根据医生的建议服药调理，日常应该让宝宝保证充足的睡眠等。
