缺锌对小孩的发育有哪些影响？无论是在电视广告上，还是在网络上，商家们都在告诉家长们，孩子缺锌危害非常大。确实，锌是促进孩子发育的必需元素。那么缺锌对小孩的发育有哪些影响呢？
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缺锌会影响宝宝的发育，而值得注意的是，如果宝宝补锌过量，也可能会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻等。
而人体内摄入的锌过多，会干扰其他营养素如铁钙铜等的吸收，还可能会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。
如果宝宝出现上述症状，要立刻去看医生。 缺锌对宝宝发育的影响主要有几个方面。厌食：缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食；生长发育落后：其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育；异食癖：喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等；
易感染：因缺锌导致细胞免疫及体液免疫功能低下所致；皮肤黏膜改变：缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等，严重缺锌造成维生素A代谢障碍，出现夜盲症。 儿科医生强调，家长不要让宝宝空腹服用锌补充剂，也不要与奶一同服用。
在购买锌补充剂的时候，还要注意是有机锌还是无机锌。有机锌在消化道内不与纤维素、植酸等形成阻碍吸收的复合物，能更有效地被吸收、利用。无机锌则只有在转化为有机态后才能被人体利用。所以，无机锌的吸收率不如有机锌。
在给宝宝补锌的同时，更要根据孩子的实际情况从饮食方面做调整，增加肉食，保证蔬菜，为机体提供充足的蛋白质和维生素促进锌的吸收。
在宝宝可以接受的食物范围内，增加饮食中含锌的'食物，含锌高的食物主要有海产品、动物的瘦肉、肝脏、鱼类、蛋黄及水果、花生、核桃、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。
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如果缺锌，孩子将会出现以下危害。
1、食欲不振，孩子不容易饿，没有主动进食的欲望；
2、食量不仅减少，还会出现挑食、偏食等情况，甚至喜欢吃一些乱七八糟的东西；
3、生长发育缓慢，体重和身高都比同龄人更轻更矮，身高低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4、免疫力减弱，感冒发烧时常发生，还容易在换季温度变化大的时候出现呼吸道感染等疾病；
5、指甲上能看到白斑，手指上长倒刺，或者出现地图舌；
6、平时比较多动，反应慢，学习能力较差，注意力不容易集中；
7、容易出现视力问题，比如视力严重下降，出现夜视困难、近视、远视、散光等症状；
8、容易出现皮炎、顽固性湿疹等皮肤疾病，当有外伤时，伤口愈合时间较长；
9、青春期性发育迟缓。
孩子缺锌怎么补效果好？吃什么补锌效果最好？
很多家长发愁宝宝缺锌怎么补，应该选择药补还是食补？其实需要视具体情况而定，一般轻度缺锌的话，补锌最好的方法还是食补，含锌量比较高食物有牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、花生、芝麻、核桃、大豆等。
但是，如果孩子已经有严重明显的缺锌症状，很多妈妈提出想要通过食物来补锌，无论是从我们中国人的饮食结构和习惯上来看，还是从孩子普遍的饮食偏好上来看，此时食补都不能够持续提供足量的锌元素，补锌效果得不到保障。
孩子缺锌怎么补效果好？儿童补锌哪个牌子好？
我们先来看看市面上的补锌产品，可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。
1、无机锌产品
无机锌主要以硫酸锌为主要代表的补锌产品，是最原始的补锌产品。由于生物利用度低，副作用明显，现在多用于外科手术，以促进伤口的愈合。
这类产品与胃酸结合会产生氯化锌，对孩子来说并不适合，因为它可以对肠胃产生刺激，且具有腐蚀性。
2、弱酸性有机锌产品
弱酸性有机锌以各种氨基酸锌、柠檬酸锌和葡萄糖酸锌为代表，具有含锌量高的特点。
但是它的缺点和无机锌类似：在胃酸的作用下，会产生腐蚀性氯化锌的危害。所以通常要求在饭后服用，比较适合成年人服用，但不适合1岁以下宝宝服用，因为婴幼儿的肠胃功能发育尚不完善。
此外，它的锌含量过高，会影响和妨碍人体对铁元素的吸收。长期服用可能会导致幼儿缺铁性贫血。
3、生物有机锌
新一代生物锌，主要成分为蛋白锌，这类补锌产品采用天然生物转化的蛋白锌，有着与食物不差上下的含锌量，是市场上较接近食补的一种补锌产品，长期服用不会有副作用。
这种锌产品的活性也比较高，吸收率高，且不会阻碍钙铁元素的吸收，从安全和吸收方面考虑，营养学家推荐给孩子服用蛋白锌，其中代表产品是祥明康生物科技公司生产的祥明锌硒康片。
祥明锌硒康片是采用新一代生物技术，将锌元素与蛋白质结合，经天然转化而成的纯生物态锌，吸收更高效；无肠胃刺激，可空腹服用，更安全，没有任何副作用。
由于和饮食补锌一样安全，特别适合6个月以上的婴幼儿、儿童、孕妇、乳 母等服用。
小孩补锌要补多久？补锌要吃多长时间？
关于宝宝补锌要吃多长时间，根据吸收程度不同，大多数宝宝服用蛋白锌1个月以上即有明显效果。
建议补充锌剂时，一般至少需服用2-3个月一周期，补充加巩固。如果恢复正常，往往还需继续服用2个月，以保证锌储备水平保持稳定。
此外，补锌时还应保证脾胃正常运作，同时少吃糖等甜食，以免影响锌的吸收。
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1、缺锌的宝宝，味蕾功能异常，味蕾感觉是依靠锌来维持。因此会出现挑食、异食癖，比如爱吃泥土、炉渣、粉尘等。虽然大量研究发现，这种毛病并不是直接锌缺乏的表现。
一旦发现孩子出现异食癖，除了及时帮助他改掉这类毛病外，还要进行相关的微量元素补充。
2、缺锌的孩子容易出现皮肤感染，夏季气候潮湿，容易滋生一些细菌、病毒。这个时候，如果孩子的皮肤经常出现一些皮疹，家长除了要做相对的治疗外，可以为孩子查微量元素，确认孩子是否缺锌。
3、小孩生性好动，磕碰很容易发生。很多家长发现，孩子一旦发现微小的磕碰后，不容易恢复。如果遇到这种情况，家长要及时带孩子到正规医院进行相关检查，看孩子是否缺锌。
4、锌缺乏的孩子由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常幼儿，严重可出现侏儒，所以家长一旦发现孩子骨骼发育异常，一定要高度重视。
首先作为家长应该明确知道，虽然锌元素是小孩子生长发育过程中必不可缺的一种微量元素，但是，没有疾病状态下的缺锌症状时并不需要额外进行补充。如果补锌必须要在医生指导下进行，并要根据孩子具体情况确定补锌时间。
有一些小孩子因肠道疾病因素影响，导致了肠道粘膜受损，在此情况下进行补锌可以修复小儿肠道黏膜，并可预防腹泻复发，进行补锌时要根据医生给出的补锌剂量服用，通常进行两周补充即可，不宜时间过久。
如果孩子缺锌已经明显出现了临床症状表现，比如生长发育欠佳、体质较为虚弱、免疫能力降低、抵抗力不足、食欲下降等，有此情况的小儿在临床补锌治疗中往往时间较久，根据症状的严重程度和缺锌情况，大多需要2~3个月左右疗程。
另外，家长还需要知道小孩子补锌并非时间越长越好，越多越好，因为这种微量元素摄入过多，会导致肾脏负担过重，形成体内沉积，反而对孩子身体健康不利。
孩子补锌一般需要补4-8周，宝宝如果缺锌会出现生长发育迟缓，或生长发育落后、食欲缺乏、味觉灵敏度降低、食欲减退或厌食、异食癖等消化功能紊乱，还可以表现为多动、性发育推迟、皮肤反复发炎、呼吸道反复感染、伤口愈合缓慢等临床表现。
宝宝出生以后提倡母乳喂养，六个月龄的时候要及时添加辅食，合理搭配，要纠正年长儿挑食、偏食、厌食、过多吃零食的行为，要多吃含锌丰富的食物，如坚果类、动物性肝脏等。
对于食欲缺乏、厌食、反复感染、免疫功能低下的一般补充四周为一个疗程，如果临床出现生长发育迟缓，一般需要补八周为一个疗程。市面上售的锌剂比较多，如葡萄糖酸锌、甘草锌等，需要遵医嘱使用。
