吃不好奶水会变少吗，大部分的宝宝在刚出生的时候第一口吃的食物就是妈妈的母乳，母乳的营养非常的丰盛，所以宝宝刚出生宝妈的奶水足能给宝宝提供营养，那么吃不好奶水会变少吗？
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一、吃得少会影响奶水吗
哺乳期间需要服用营养丰富的食材，多服用滋补汤类推动奶水代谢。如胃口差、进餐少是会影响奶水排泄量的。建议调节饮食结构提升进餐量。
二、如何让母乳愈来愈多
1、保证乳腺经络顺畅，判断方式便是看一下乳房有没有硬块，沒有硬块才算是一切正常的。假如家中经济发展标准容许，最无比完小宝宝第一天刚开始找个催奶师，催奶三天基本经络能够 通畅了，成年人也不会受罪了。
2、多喝滋补汤，最好以蔬菜汤主导，这里有必要提示一下，吃油腻感的不一定就比蔬菜汤有用。由于喝醉了油腻感的滋补汤，小宝宝非常容易拉肚子，并且宝妈妈身型也控制不了;喝蔬菜汤，小宝宝喝着母乳身心健康，宝妈妈也不会便秘，身型也不会太走形。
3、每一次帮奶，假如小孩饱了不要吃，一定要挤出，要不然会提升得乳腺炎的几率。
总而言之，平时让小宝宝多裹裹乳头，多吮吸奶头，不必嫌不便便是，并且母乳喂奶宝妈妈一定要留意饮食搭配。
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满月奶水变少怎么回事
考虑是生气后气血虚弱的情况造成了乳汁分泌不足的表现的，这样的情况需要药物治疗，加上食疗的.方法，这样就可以有很好的效果的。不要着急，放松心态，记住让宝宝多吸奶。保持一个舒畅的心情，还是要多喝汤水，所以需要积极地进行调理的，保持心情舒畅，同时积极的多喝汤。
满月后产妇应该注意什么
产妇一个月后是产妇和新生儿保健的重要时期，产妇满月后剖腹产通常要求40天，产妇和婴儿的健康状况进入稳定期，
所以做好相关注意事项对接下来的哺乳和产妇身体很有必要。首先产妇满月后要注意检查，包括产妇自身和新生儿的身体健康，选择科学的哺乳方式，
是否有必要补充相关的营养物质。另外，居室要注意通风，避免不结的物体的接触，穿着适中，有任何异常应及时到医院诊断检查。
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休息不好会导致奶水少的。很多妈妈晚上不仅要起夜，还有照顾宝宝给宝宝盖被子，给宝宝喂奶等等，这样就会影响妈妈的睡眠，导致妈妈疲乏，而妈妈晚上休息不好，就会影响泌乳反射，从而就会导致奶水少。
妈妈奶水少除了和休息不好有关，还和下面的几个因素有关：
1、情绪不好：妈妈在照顾宝宝期间，可能会因为宝宝哭闹、生病等而出现情绪不稳定的情况，也能和婆婆有意见分歧。妈妈心情不好，奶水也会受到影响的，会导致奶水减少。
2、身体不舒服：当妈妈生病时，奶水也会减少的，比如感冒发烧了。如果妈妈生病需要吃药，一定要听从医生的嘱咐，否则会影响喂奶的，甚至无法喂奶。
3、可能有些堵奶：如果是堵奶的话，妈妈的奶水的分泌当然就会越来越少了，这个时候就十分有必要来疏通乳腺官了，否则奶水越积越多，很容易诱发乳腺炎。
4、没有坚持哺乳；即便宝宝吃不了多少乳汁，妈妈们也要坚持每天按时挤奶，并且要将乳房里的乳汁完全清空，这样奶水才会良性循环，供需平衡。
5、吃错的食物：哺乳期如果吃错的东西，比不小心吃了韭菜、茶叶、苦瓜等食物，是会造成回奶的。
