【导读】：咪咪不是一天大起来的，尤其是天生胸小的MM们，后天丰胸就更要上点心了呢！那么胸小应该怎么丰胸才好呢？今天就跟大家分享几个大胸妹的涨胸小秘诀，赶紧学起来！
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咪咪不是一天大起来的，尤其是天生胸小的MM们，后天丰胸就更要上点心了呢！那么胸小应该怎么丰胸才好呢？今天就跟大家分享几个大胸妹的涨胸小秘诀，赶紧学起来！
【睡前推拿胸部】
一整天都穿着内衣，好不容易睡前可以解放一下胸部，这个时候也不要忘记给胸部来一个舒适的“马杀鸡”。缓解一下胸部压力，刺激乳腺，促进胸部血液循环，有很好的丰胸美胸效果哦！
【补气血】
女生气血不足不仅会体现在脸上，还会导致胸部扁平哦！平时多注意调理身体，尤其是有月经不调困扰的MM们一定要重视了。调理气血，改善内分泌情况，不仅气色好，胸部也会自然而然变大哦！小秘诀就是常吃红枣，黑米粥，红豆汤等。
【保证充足睡眠】
充足的睡眠真的很重要啊！熬夜带来的损害是你用多少昂贵的化妆品都补不回来的。充足的睡眠是天然保养品，同时也有利于促进新陈代谢，荷尔蒙的正常分泌，不光丰胸，还能瘦身。
【泡澡】
不要总是淋浴啦，偶尔享受一下美美的泡泡浴吧！身体浸在温暖舒适的鱼缸里，享受着细腻的泡沫，简直是享受！此时胸部同样也浸浴在热水之中，暖暖的水温可以有效促进新陈代谢，加速胸部血液循环，不光有瘦身燃脂效果，还有利于涨胸哦！此时按摩胸部，达到的丰胸效果也是最佳。
【吃对食物】
豆制品，奶制品，胶质物都是天然丰胸食物。平时建议多吃青木瓜，黄豆，猪蹄，山药，桂圆，牛奶，豆浆等，补充充足的蛋白质会让你的胸部砰砰砰变大哦！瘦身也不是靠节食，均衡饮食，为胸部提供营养也是丰胸中重要的一步。
