【导读】：为了秀好身材，这些网友真的拼了！最近到处都在刷A4腰，话说，虽然满满的嫉妒恨，但不得不说这纤细蛮腰确实诱人。想要瘦腰的MM们也不必灰心，来看看下面这组瘦腰运动吧。
瘦腰没有捷径，运动就是最直接且最有效的方法。光羡慕别人秀A4腰有什么用？还不如练出属于自己的小蛮腰。下面就跟大家分享一组居家腰腹训练，专门针对腰腹部赘肉，一起来看看吧。
瘦腰运动第一组
瘦腰运动第二组
瘦腰运动第三组
瘦腰运动第四组
瘦腰运动第五组
瘦腰运动第六组
以上每个动作15-25个，做三组，一周坚持5次。一个月就能看到平坦的小腹哦！为了能在夏天秀出完美好身材，就趁着现在练起来吧！
