【导读】：很多人生完小孩后胸部还是平平无奇，而且哺乳期过后越来越小，这是怎么回事呢？一起来看看产后平胸可以变大吗？平胸产后胸如何变大？
产后平胸可以变大，但是并不是变大了，而是哺乳期的一种假象。
产后是女性胸部保健的绝佳时机，但是你要知道产后之所以胸部会变大，是因为里面正在制造奶水，当哺乳期结束后，你就会有一种打回原形的感觉了。其次，你想想是不是在坐月子的时候，吃得太丰盛啦，以至于变胖了。全身长脂肪，以至于胸部也随之长脂肪啦。最后，你虽然胸部是变大了，看看是不是比从前变得松弛啦，是不是没有那么挺拔啦。就算真的是大了，也没有用啊，胸部变得松松垮垮的。
1：饮食助丰胸
新妈咪产后丰胸首先要避免节食减肥。减肥也是产后妈妈迫切需要的。但是千万不能节食减肥哦。节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足而干瘪下去，多吃有利于胸部的食物才能够让你下垂的胸部重新变的挺拔。平时多吃一些水果和蔬菜。
2：做丰胸运动
适合新妈妈做的丰胸运动是扩胸运动。做这个运动的时候需要抬头挺胸并且伸直背部肌肉，双手缓慢用力左右移动，这个动作的关键是全身要保持挺直，只有两只前臂成直线左右动作，舒缓地吸气吐气。在过程中要保持心平气静，动作一定要作用到胸部。
3：坚持戴胸罩
相信很多产后妈妈会有这样的一个现象，就是为了方便给宝宝喂奶经常不穿内衣，大家知道吗，就是因为大家的这个动作行为是最容易让胸部发生下垂，原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。而且胸部下垂了就会让胸部的立挺感变小，胸部就会变小的。所以即使是喂奶也要坚持穿戴内衣哦。
4：按摩最好了
在每天的临睡前或者清晨起床前，新妈咪可以躺在床上为自己的胸部进行按摩，使胸部的新陈代谢加快，促进血液循环，多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。要记得，洗澡时最好也顺便做一下胸部有没有硬块的检查动作。当然按摩可以再淋浴后或睡觉前在胸部或者手指上涂丰胸霜，这样搭配按摩的话就可以更好的给乳房补充营养了，岂不是很好的事情。
正确的按摩手法：
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
3、重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。
