【导读】：减肥这件事小编相信很多妹子都在做，那减肥会把胸减小吗？减肥把胸减小了怎么办？为此小编收集整理了相关的信息和资料，想了解的小伙伴就赶快跟着小编一起来看看吧！
会的，因为女生减肥不想有肌肉，从来只是慢跑和健美操。后者还好点，要是一直慢跑，大量的有氧会在消耗脂肪的同时分解肌肉，而跑步又是针对全身的，所以一定会。如果是节食的话胸部一定会，因为你在节食的同时身体会发生警号.就用胸部的蛋白质和营养来消耗了。
减肥胸变小了怎么办？减肥最先瘦的就是胸，尤其是用节食减肥的，胸缩水是最明显的。减肥最好是运动+少吃，运动会帮你保持胸部的形状，而且你可以多做一些对胸部有帮助的运动，对胸型的提升，还有健康有很大的好处。扩胸、瑜伽、舞蹈这些运动对胸部都有好处。
喝水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
折叠午饭时段
餐前饮水减食
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
