【导读】：羡慕韩国女星的好身材？其实很多女星出道早期也是小胖妹，靠着强大的毅力和决心才有如今的完美体态。下面就跟小编一起来揭开韩国女星的减肥秘招吧。
有「怪物新人」之称的韩国女歌手李遐怡（Lee Hi），8/5即将首度登台於ATT SHOW BOX举办演唱会！过去以丰腴形象示人的她，减肥成果让粉丝大吃一惊。而同为选秀节目出身的女歌手朴宝蓝、Ailee、创作组合乐童音乐家的李秀贤，过去也都曾是小胖妹，靠着强大的毅力与决心，历经一番寒彻骨，才成功展现今日的完美体态。有决心也要用对方法，现在跟着小编一起揭开韩国女星的减肥秘招！
爆瘦7kg只为完美出辑>>>李遐怡 Lee Hi
被美国媒体封为「韩版Adele」的李遐怡，每天早餐吃水果，餐餐主食都以草莓、小番茄、鸡胸肉与香蕉等食材搭配成沙拉，低脂肪、热量，且补充了丰富蛋白质与膳食纤维，下午4点一次性食用完，之後不再进食。运动方面，本来靠着有氧运动减肥，後来为了雕塑身材，特别加入重量训量，认真配合健身教练的指导，李遐怡表示：「本身是易胖体质，所以一路上很辛苦，能减掉7公斤，相当不容易了！」
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毅力惊人狂甩32kg>>>>朴宝蓝
在《Super Star K》第二季拿下好成绩的朴宝蓝，凭藉强大的毅力和决心，配合严苛的运动与减肥菜单，努力了4年的时间，从77kg减到剩下现在的45kg，整整减去了32公斤，相当於一名小学生的重量！坚持每天花2个小时运动，有氧运动配上重量训练，此外，朴宝蓝也大方公开瘦身期间的终极减肥食谱，姊妹们快学起来！
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一天两餐月瘦10kg>>>李艺真 Ailee
「天生歌姬」Ailee为了呈现完美的体态，每天只吃2餐，并将一天的热量控制在500大卡，仅靠牛肉、鸡胸肉、虾肉等高蛋白食物和2杯蔬菜汁填饱肚子。运动方面，除了天天练舞之外，没有再特别做其他运动，但由於她的舞一向得耗费相当大的体力，效果可不输上健身房呢！咬牙撑过来的她，总算是拥有令人羡慕的好身材！
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吃素+运动小胖妹大变身>>>乐童音乐家 李秀贤
从出道时就一直被哥哥建议减肥，这次为了新专辑，饮食、运动双管齐下，成功减重7kg。秀贤透露：「最刚开始都只吃韭菜拌饭来调节饮食，後来跟着健身教练认真的运动，加上吃素等方法控制饮食，发现除了体重下降外，体脂肪与肌肉量都有进步。」在减肥的过程中，哥哥常常吃美食干扰她，她依旧不为所动，可见毅力还是最重要的，秀贤还会印下心目中苗条女艺人的照片，贴在房间，刺激她减肥，如2NE1朴春、miss A秀智都是她的目标！
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