脸大怎么瘦下来，很多人的脸会比较肥，这很严重的影响到了容貌，这时候需要通过一些方法使脸部瘦下来。以下就是小编为大家整理的一些关于脸大怎么瘦下来的资料，希望大家一起来看看吧！
脸大怎么瘦下来1
三点瘦脸法
颧骨、 下颌角和下巴基本决定了一个人到底是大脸还是小脸。颧骨窄、下颌角弧度圆滑、下巴长，都会显得脸小。因此瘦脸只要从这三个方面入手就会快捷很多。
推荐方法：处方酸奶按摩法
准备：低脂酸奶1杯
做法：在洗脸之后将酸奶均匀地涂抹在脸上，两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次，然后从鼻翼两侧外展按摩10余次，再从嘴角顺下颌外展按摩10余次，早晚2次。按完之后洗净即可。
专家解析：酸奶含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等，能组止皮肤角质化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。同时配合定点按摩能够有助于软化皮肤的黏性表层，有效减少颧骨附近的脂肪，从视觉上缩小颧骨位置。
收敛下颌角 自然呈V脸
下颌角由下颌骨的下颌支和下颌体组成，在面部左右对称（正常时）通常如果该角角度过大会影响美观，除了手术的话只能通过外界的挤压力量来改善角度，通过长久的挤压改变角度。
处方盐茶水敷脸
准备：盐3g、热茶水一杯、面膜纸
做法：将盐加入热茶水中搅拌均匀之后，将面膜纸浸泡在盐茶水中2分钟，待其吸收完全后敷于脸上，每隔分钟加适量热水保持面膜的温度，尤其是下颌部的温度。
专家解析：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。热气让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。盐茶水可以改善脏腑功能，消除浮肿，有效减少下颌角的肥大问题。
紧致下巴 终结胖脸蛋
下巴匀称漂亮，收尾收得好，即使脸部五官平平，流畅均衡的脸廓线条也会给人以清朗悦目之感。若下巴有外形缺陷，收尾收得粗陋不佳，则会破坏脸面的光彩，为整个脸部形象添上败笔。
推荐方法：处方口罩V脸法
准备：医用口罩1个、盐、宝宝霜
动作：将盐和宝宝霜混合搅拌均匀，然后将其涂抹在下巴处，口罩捂住下巴处即可。
脸大怎么瘦下来2
一、多运动
如果是因为身材肥胖引起的脸大，那么我们可以通过多运动来帮助瘦脸，随着身材的变好，脸上的肥肉就会变少啦。
二、不要经常嚼口香糖
有些人脸大，是因为咬肌发达，使脸看上去看大，咬肌发达一个原因就是很多人喜欢嚼口香糖，并且要嚼很久，所以想要咬肌变小，那就少吃点口香糖吧。
三、按摩
想要瘦脸，一个好办法就是给脸部按摩，网上有很多教程，自己搜索一下。
四、瘦脸滚轮
这个东西呢，原理跟按摩是一样的，通过按摩脸部，来减少脸部的肉肉，不过效果如何，要取决于你是否坚持。
五、变换发型
这个方法是最简单易行的，不过也是治标不治本的方法，不过上面几种办法都无法解决你脸大的事实，那么尝试一下换个发型吧，说不定有意想不到的收获哦！
脸大怎么瘦下来3
1、饮食方法让脸瘦下来
增加钾质的摄入:钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,是小脸美人的重要营养需求。另外,高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦!
多吃富胶原蛋白的食物:牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的'生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。
2、盐水敷眼让脸瘦下来
方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
3、按摩方法让脸瘦下来
1、用食指与中指按摩眼周和太阳穴。用手指的指腹由内往外画圈,按摩眼周肌肤,从眼头、眼窝到眼袋,最后在往上带到太阳穴,持续时间为30秒。
2、同样是用食指跟中指,按摩脸颊。用指腹也是由内往外按摩脸颊,这也是建议按30秒左右,根据需要可以增加时间,例如脸水肿比较严重的时候。
3、按摩鼻子两侧肌肉,提拉苹果肌。用无名指指腹按摩鼻子两侧到苹果肌中间的部位,提拉苹果肌,按摩半分钟左右。
4、按摩耳朵下方到脖子的部分,按摩这部分可以促进血液循环,同时还能排毒消水肿,让你的脸看起来显瘦哟。
瘦脸吃什么食物好
1、菠菜
菠菜是一种绿色的蔬菜,它现在已经开始慢慢成为了餐桌上必不可少的一道菜了。因为它不但营养丰富,而且还非常容易被人体吸收和消化。但是mm多吃菠菜,除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外,对于想要瘦脸的mm来说,菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿,当脸上的水肿现象消除后,大脸也就会慢慢变成小脸了。
2、豆苗
所谓的豆苗,实际上就是我们常说的豌豆苗。而在我们日常所吃的豆苗,大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶,豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的,因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外,多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉,塑造纤小的巴掌脸。豆苗中含有非常丰富的胡萝卜素和各种维生素,这些物质都是具有明显的利水消肿作用的食物,所以当美眉们食用豆苗的时候,这些物质就会帮助美眉们达到消除脸上水肿的效果,让之前浮肿的脸变得更加瘦和匀称。
瘦脸喝什么茶饮好
1、自制薏仁茶
如果体内的水分不排出人就很容易浮肿,薏仁本来就有很好的去湿功效,是去除脸部浮肿的利器哦,薏仁茶的具体做法如下:
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
2、自制山楂荷叶茶
山楂有很好的降血脂功效,是减肥的好食材,同时也可以帮助瘦脸哦。而且荷叶也是很好的消脂植物哦。自制山楂荷叶茶的做法如下:
材料:山楂30克、荷叶12克。
做法:加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁减肥茶用。
