晒太阳对黄疸有效果吗，爸爸妈妈在宝宝出生的之后一般都会非常关注宝宝的动态，因为婴儿的活动有很多特点，很多的家长也会发现孩子普遍的一个特点就是会有黄疸，那么晒太阳对黄疸有效果吗？
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晒太阳是可以去黄疸的。在婴儿时期如果黄疸偏高可以每天晒半个小时的太阳，对于其黄疸有很好的作用。婴儿黄疸一般在出生2-3天开始出现，4-5天达到高峰，5-6天基本消退了。但是如果黄疸长时间不消退，这种情况属于病理性的，一般可以用蓝光照射。
但一定要在医生的指导下给孩子进行照射，在照射的时候，要把孩子的眼睛以及会阴等地方用布遮住。同时如果黄疸比较严重时，也可以口服茵栀黄颗粒治疗效果是比较好的。要多喝水、多排泄、才能有效的去除黄疸。
太阳可以在一定程度上有去黄疸的作用，但是对于新生儿黄疸，不推荐给孩子用晒太阳的方式去退黄。因为首先大部分孩子黄疸实际上是生理性黄疸，对于生理性黄疸并不需要做任何退黄的处理，只需要等待自行消退就可以。对于病理性黄疸，如果孩子黄疸水平很高，需要给孩子做积极的、及时的退黄处理，以免发生胆红素脑病严重的并发症。
太阳光当中确实有这样波长的光，可以通过转化孩子皮肤表层的胆红素，帮助把胆红素从尿液中排出，所以有一定的退黄作用。
光照起到退黄的作用和很多因素有关，比如与孩子皮肤裸露、接受照射的皮肤面积有关，和光照的时间、光照的强度等等都有关，所以对于新生儿，不能皮肤裸露接受太阳光的照，这个对孩子皮肤影响很大，需要有遮挡的去给孩子晒太阳，实际上有遮挡的去晒太阳起不到很明显的褪黄目的，或者退黄的效果非常慢。
总之，对于病理性黄疸的孩子，如果用晒太阳的方式去退黄实际上不安全，因为它达不到快速退黄的目的。对于生理性黄疸的孩子，不需要给他退黄。如果让孩子皮肤裸露的去接受日晒，对孩子皮肤影响是很大。太阳可以在一定程度上有去黄的作用，但是对于新生儿黄疸无论是生理还是病理，都不推荐用晒太阳的方式去退黄。
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一、晒太阳治疗黄疸：适当的晒太阳能够起到去除黄疸的作用。在一个人出生之后，如果出现明显的皮肤发黄的症状，可以选择适当晒太阳来改善病情，最好应该在上午9:00或者下午4:00左右晒太阳，每次晒太阳的时间大概10分钟到20分钟左右。平时不能够长时间晒太阳，避免影响到新生儿的皮肤健康。
二、晒太阳去除黄疸的.日常禁忌：经常晒太阳，有效的去除黄疸，对新生儿的皮肤健康也有一定的调理作用，每次晒太阳的时间不要太长，尽量不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻挡一定程度的紫外线，从而就会影响黄疸的治疗效果。但是，不要在天气炎热的时间段晒太阳，避免影响到小时候的皮肤健康。
三、平时多饮水：晒太阳可以使胆红素转变成尿液，从而能够排出体外。在晒太阳的同时可以适当的喝一些温开水，能够有效的去除黄疸，需要一定的补水和补充能量的作用，避免长时间晒太阳引起脱水的危害。
黄疸的治疗方法比较多，通过适当晒太阳能够有效的缓解皮肤发黄的症状，对黄疸有很好的辅助治疗效果，也可以选择口服药品或者多饮水等方式来改善病情。对于生理性黄疸也很好的缓解效果，能够在短时间内去除黄疸。但是如果黄疸比较严重，常规治疗效果并不理想，应该及时到医院进行检查，避免黄疸疾病越来越严重
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婴儿晒太阳去黄疸怎么晒？
一般日光晒太阳对去黄疸也是有用的，我们晒太阳的时候要注意以下几点。一般晒太阳要注意在时间的限制上不超过20-30分钟，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，很容易出现晒伤的问题，如果在夏天最好选择在早晨10点之前，下午三四点之后再去晒，而且一天晒的次数不要太多。
还有一点晒太阳的时候，一定要给宝宝的眼睛遮盖住，避免眼睛直视太阳，造成宝宝的视力损伤。另外晒太阳的时候要尽可能的露孩子的臀部、四肢、躯干的部位，让皮肤多接触到日光，这样可以起到好的效果。另外我们晒太阳以后，要多给孩子补充些水分，避免孩子晒太阳以后，引起脱水症状的出现。
新生儿宝宝如果出现生理性黄疸，坚持晒太阳确实有助于黄疸的消退，因为太阳当中的蓝色光线，可以加速胆红素的分节，有利于缓解病情，但是给宝宝晒黄疸的时候一定要注意以下方面：
1、一定是脱了衣服让阳光直接照射皮肤，隔着衣服照射或者隔着玻璃，达不到退黄的目的，在这一时期一定要选择好时间段，阳光能不能过度的刺激，因为过强的光线可能会灼伤宝宝娇嫩皮肤，所以考虑选择在上午10-11点，下午在3-4点之间晒太阳，可以每天坚持半小时左右，晒的时候可以晒宝宝的屁股、手或者脚都可以。
2、如果是夏季天气比较炎热，气温在28℃左右，气温的时候选择在28-29℃，可以把衣服脱掉直接晒。
3、晒太阳的时候，要注意保护好眼睛和外阴部位，可以给宝宝穿纸尿裤，眼睛的部位可以用眼罩遮挡或者戴小凉帽。
4、晒完太阳如果回来以后半小时以后，一定要给宝宝洗个温水澡，同时要给宝宝多补充点水分。
1、黄疸产生的原因
黄疸，即黄色素，是胆红素代谢异常造成的。红细胞的代谢会造成胆红素，而宝宝在妈妈肚子里的时候，会有很多的红细胞，出生后，宝宝不再需要这么多的红细胞，代谢后就会产生很多的胆红素，这些胆红素会出现在宝宝的皮肤、黏膜、虹膜上，让宝宝看起来有点黄，所以很多宝宝出生后，会出现黄疸，这是一种生理现象。
2、黄疸的分类
生理性黄疸和病性黄疸；
3、两者的症状区别
生理性黄疸：足月儿的生理性黄疸一般在出生后第3-4天出现，7-10天慢慢消退。早产儿可能会延续到2-4周或更久。
病理性黄疸：宝宝生后24小时内就会出现，持久不退或消退后又出现黄疸，反复发作，黄疸程度严重，呈金黄色或遍及全身，手足心也有较明显的黄疸。
