晒太阳去黄疸怎么晒法？ 新生儿黄疸是比较常见的一种疾病，几乎每个宝宝都会出现黄疸的现象。我们在日常护理当中，多给宝宝晒太阳就能够有效的消退黄疸。那么晒太阳去黄疸怎么晒法？
晒太阳去黄疸怎么晒法1
宝宝有黄疸晒太阳怎么晒
一、多晒
宝宝黄疸晒太阳的方法，首先必须提到的方法，就是多晒太阳。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
做法： 每天将宝宝抱的太阳底下进行日光浴。
二、掌控好时间
宝宝黄疸晒太阳的方法中，掌握好时间十分重要，随随便便的晒太阳不一定对于退黄有帮助。
做法： 晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大。
三、不能隔着玻璃
宝宝黄疸晒太阳的方法中，有一点也不能不提到，就是最好不要隔着玻璃窗晒太阳，隔着玻璃会影响到退黄的效果。
做法： 宝宝黄疸晒太阳注意不能隔着玻璃晒太阳。如果实在要隔着玻璃窗晒太阳，必须充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉哦！
五、需要对症下药
新生儿黄疸晒太阳的方法中，最后要提到的就是，新生儿晒太阳不一定能退黄，因为不同新生儿黄疸的程度，黄疸的原因，可能都会不一样，所以对于有些新生儿最需要的是对症下药。
做法： 新生儿黄疸晒太阳，需要找到病因对症治疗。
新生儿黄疸的注意事项
1、仔细观察黄疸变化：黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。
2、观察新生儿日常生活：只要觉得新生儿看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。
3、注意新生儿大便的颜色：要注意新生儿大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看。
经过小编的简单介绍之后，相信各位妈妈们对宝宝有黄疸晒太阳怎么晒和新生儿黄疸的注意事项都已经有所了解了，宝宝黄疸晒太阳的方法中，掌握好时间十分重要，随随便便的晒太阳不一定对于退黄有帮助。希望文章可以帮助到大家！
晒太阳去黄疸怎么晒法2
一、晒太阳的最佳时段
我们一般推荐每天 9:00－10:00和15:00－17:00这两个时间段内晒太阳。
照射时间以上下午各10-15分钟为宜，注意变换体位，以免晒伤，趴着是比较好的姿势。
如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴。
二、宝宝应该去哪晒？
新生儿：带宝宝晒太阳应选择温暖合适 阳光好的大窗户下， 室内温度在26度-27度之间。新生儿晒黄疸要 隔着玻璃窗给婴儿照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，对黄疸很有效。
三、新生儿日光浴要循序渐进
一般说来，可按下面的顺序进行：
最初几次晒太阳，可以从宝宝的 脚尖晒到膝盖处，每次5～10分钟即可；
接下来可将范围从 膝盖处扩大到大腿根部；
当宝宝适应以后，可以从 大腿根部晒到肚脐处，每次15 ～20 分钟；然后可 增加到晒背部，每次20分钟即可。
在晒太阳的过程中，如果宝宝出汗了，要 用毛巾及时擦净，再喂给宝宝一些白开水，以补充水分。
四、宝宝需要晒多久？
一般带宝宝晒太阳应 控制在一个小时左右，最初带宝宝晒太阳那几次，只能晒几分钟，之后随着宝宝的生长再逐渐延长晒太阳的时间。
五、婴儿日光浴时应注意以下7点
1、婴儿刚进食和空腹时不宜进行日光浴，最好是 喂奶一个小时后。
2、不要让阳光 直射
3、如果婴儿身体明显不舒服、有病时应 暂停日光浴。
4、患湿疹严重时，不要让阳光直接照射患部。
5、日光浴时 避免直流风吹到宝宝，防止受凉。
6、每次日光浴时间 不宜太长，长时间强紫外线过度照射也会对皮肤造成损害。
7、日光浴后一定给宝宝 喂一些白开水，新生儿10毫升左右。
六、大宝宝晒太阳要注意这3点
1、要适时为宝宝增减衣物
太阳足，宝宝一晒若再一动很容易热，记得先打开衣服拉链或解开扣子，以宝宝感觉舒适为宜，可以露出宝宝的小手。
2、注意防晒
可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子，否则强烈的太阳光长时间照射宝宝的脸部，易引起宝宝脸部干燥不说，阳光直射眼睛还会损伤宝宝的视力及眼部健康。
3、晒后应及时补水
晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时，回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。
七、宝宝经常晒太阳，还用补钙吗？
如果宝宝确定缺钙，那么晒太阳也是无济于事的，应在医生的指导下正确为宝宝补充钙剂+维生素AD。因为晒太阳仅仅是合成维生素D，起到促进母乳或奶粉中钙吸收的作用， 是不能补钙的。
以上就是宝宝晒太阳的注意点，希望宝宝离黄疸远远的`！
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1、晒太阳时间的长短，一般一天晒1-2小时，每次晒太阳的时间控制在15-30分钟，最好选择在上午的9点-10点，下午4点-5点。宝宝的皮肤比较娇嫩，这个时间段的紫外线较弱，不易晒伤宝宝的皮肤。
2、注意温度，在晒太阳的时候要选择温度适宜的天气，给宝宝做好保暖，不要着凉，晒太阳的时候注意监测体温，
3、做好防护，晒太阳的时候要用暗色布将宝宝的眼睛遮起来，以防阳光直射对宝宝的眼睛造成伤害，肚子和生殖器也要遮挡。
4、位置的选择，要选择靠墙无风的地方，晒太阳的时候如果温度合适的话，不要透过玻璃晒太阳，因为太阳中的蓝光被玻璃折射，达不到治疗的效果，要让宝宝充分接受阳光的照射，这样对宝宝的黄疸才是最有效的。
宝宝黄疸高是很正常的现象，所以宝妈也不要紧张，通过晒太阳的方法可以有效的消除黄疸，但是也要注意晒太阳时间长短和宝宝体温的变化，要给宝宝做好眼部、肚脐、生殖器的防护，位置要选择在一个靠墙无风的地方给宝宝进行照射。
最后祝宝宝早日康复。
