胃寒胃热都有可能让你长痘痘

胃寒胃热都有可能让你长痘痘。不管是胃寒还是胃热，都会导致脾胃功能失常，造成寒、湿、火等邪气滞留于体内，循着经络累及面部长出痘痘，下面讲讲胃寒胃热都有可能让你长痘痘的原因。

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一、胃寒胃热为什么会长痘痘？

肠胃不好也是会长出痘痘的，一种是胃热，另外一种就是胃寒了。

胃寒和胃热，都会导致肠胃的热。有人不理解，胃热会导致肠胃热可以理解，但是胃寒是怎么回事呢？这只是传统上所说的热，例如胃热，它就是胃热，胃里面有实热，所以就会长痘痘。而胃寒呢，则是因为肠胃的功能下降了，胃酸要是分泌不够，导致食物不能够消化，那么食物就会堆积在肠胃里，出现积食然后导致食物积热，因此也会长痘痘。

总的来说，如果因胃寒胃热引起的痘痘，想要治疗的话，肯定要对症。因此，胃寒要消积食，胃热则要清胃火。

二、消除胃火的食疗方：萝卜卤花生

准备300克白萝卜，400胡萝卜，300克花生，500毫升淡盐水，3片生姜，50毫升猪蹄汤。

把白萝卜和胡萝卜洗干净之后切成小块，花生洗干净后在盐水里浸泡半小时。然后把全部的食材一起放进砂锅里，大火煮沸之后，再转成小伙慢慢熬煮1小时就可以，平常时候就可以食用。

三、如果是胃寒引起的积食可以这么做

1、在饮食方面，多吃容易消化的食物，难以消化的（例如油炸、生冷、油腻等）食物，就要少吃，饮食习惯要有规律，切不要暴饮暴食。

2、经常运动，特别是吃完饭后，不要就一直坐着，可以选择站立一会，或是慢走半个小时，可以避免积食和促进消化。

3、在日常生活中可以多补充下益生菌，可以提高肠胃的益菌战斗能力，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康，能改善肠道环境有助于益生菌生长，抑制有害病菌的生长。除了奶酪和酸奶之外，一些发酵食物也含有不少的益生菌，例如腐乳、纳豆、泡菜等。

除了饮食方面可以缓解痘痘生长的情况外，如果已经长痘了，脸上要做好清洁工作，不要乱用药物涂抹，有时治不好反而更严重。

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一、胃寒胃热长痘痘的.原因

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。但消化系统的问题。如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，此时消化系 统的反射部位一一嘴周、法令纹两侧，也会出现青春痘。 肠胃不好起痘痘，一种是胃热，另一种是胃寒。

胃热和胃寒，都会造成肠胃的热，只是一个是传统上说的热，比如胃热，它就是胃热。胃里又实热，所以起痘痘。第二种。因为胃寒，导致肠 胃蠕动机能下降，胃酸分泌不足，导致食物不能快速消化，会造成肠胃积食， 造成一种食物积热。也会起痘痘。

二、胃寒会长痘痘吗

胃寒容易长痘，这是由于胃寒者的阳气不足，因此寒湿等邪气容易停留于体内，寒邪会导致气血运行受阻，肌肤得不到足够营养，而湿气不仅直接耗伤阳气，而且会侵犯肌表，表现为痘痘等症状。另外，胃寒者的脾胃运化功能也比较差，很容易消化不良、便秘或者拉肚子，导致胃肠道的菌群紊乱，使得过多的毒素停留于体内，造成现代医学所说的内分泌紊乱，从而造成皮肤长痘痤疮等问题。

二、胃寒哪里长痘

胃寒和胃热都容易长痘，不过大多情况下是胃火旺盛所引起。胃寒和胃热者的痘痘主要出现在面部，长痘的位置没有明显的分别，主要出现在鼻翼两侧以及口唇附近，也可能出现在面部的三角区，这些区域长痘大多提示胃肠的功能出现障碍，容易出现消化不良和便秘等问题。如果想要区分到底是胃寒长痘还是胃热长痘，需要经过中医系统辨证后才能确定，不能仅仅凭借长痘的位置来确定。

3、胃寒长痘怎么办

胃寒长痘不能仅仅关注于祛痘，尤其是很多人只使用一些祛痘产品，很难收到良好的效果，而且容易复发。最重要的是调节肠胃功能，解决胃寒的问题。在日常生活中注意自我调养，坚持清淡饮食，多吃蔬菜，适当多吃养胃暖胃、祛寒祛湿的食物，比如南瓜、山药、胡萝卜、秋葵、白扁豆、小米、核桃和生姜等食物，水果可以适当加热再吃；多喝温开水，坚持锻炼，即可促进新陈代谢，帮助体内毒素排出，又可调节内分泌，帮助痘痘消退。