可以。
三伏天，当然可以吃西瓜了。这可是夏天消暑最好的水果。但是，不能多吃，因为西瓜是寒凉性水果，多吃容易拉肚子、
我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。但是很多人吃西瓜都喜欢冰镇着吃，在这里5号网温馨提示，三伏天吃冰不利于气血循环，所以最好不要吃冰的西瓜。
三伏天怎么吃西瓜
三伏天巧吃西瓜治气管炎
买2000克左右重的西瓜一只，切开一盖，挖去其中间，留瓜瓤约3厘米厚，在瓜内放入蜂蜜150克，麻油150克，切片鲜姜100克，去核大红枣10只。然后将瓜口盖好，放入锅中固定。锅内加水至瓜的1/3处，炖煮一小时半即成。乘热吃瓜内之露，稍吃姜片，但勿吃枣肉。食用后最好睡上半小时。能一次吃完最好；如分两次吃，第二次仍需炖热。
采用此食谱，一般一年只需一次，当年冬天即可见效果；次年伏天再吃，是为了巩固。小儿食用可酌情减量。需要提醒一下，要忌烟及辛辣食物。
吃西瓜注意几点
1、饭前及饭后不宜吃。
支招：因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的'消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
2、西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。
支招：素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
3、虽然西瓜排毒美容，但它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。
支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
4、感冒初期不能吃西瓜。
支招：无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。
5、不能吃打开时间过久的西瓜。
夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
孕妇可以吃西瓜吗
怀孕是女性人生中的大事，在自己腹中孕育一个和自己血脉相连的小生命，是一件非常美妙又非常神圣的事情，怀孕的时候，准妈妈们对于自己入口的东西也是非常在意，生怕一个东西吃得不对，就会伤害到肚里的宝宝，像是一些不能吃的水果蔬菜等等。
孕妇在怀孕的时候，常听医生说要多吃水果蔬菜，多吃不仅补充维生素，还有利于胎儿发育，市面上的水果蔬菜那么多，当然，也不是所有的水果都适合怀孕的女人吃，像是西瓜这种水果，就有人说不适合准妈妈吃，否则会影响胎儿的发育。
其实这样的说法是错误的，属于一种偏见，孕妇不能吃某种食物，是因为食物里含有对孕妇和小宝宝身体不好的成分，而西瓜既没有不好的成分，也不会刺激子宫，孕妇吃西瓜不仅没有坏处，还有很多的好处。
1、补充营养
西瓜甘甜多汁，含有大量的水份，能在炎炎夏日里吃上一块西瓜，别提有多舒服了，更不用说西瓜里含有的各种有益成分，像是胡萝卜素、抗坏血酸以及一些粗纤维等物质，孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不仅可以补充体内的流失的水分，还能给胎儿提供充足的营养摄取。
2、消暑止吐
夏天的时候天气炎热，稍不注意就很容易中暑，而西瓜水分多，营养成分足，更是有清热解毒的效果，孕妇在炎热的天气里吃上一块西瓜，可以生津止渴，去火健脾，促进新陈代谢等等，如果孕妈妈有孕吐的症状，吃西瓜也能得到很好的'缓解。
3、降血压
人们只知道西瓜是水果，却不知道西瓜还可以利尿去肿，降低血压，在怀孕的时候，孕妇容易出现水肿的情况，血压也会因为身体的变化慢慢升高，这时候想要得到缓解，不如吃几块西瓜，这对孕妇也是有益的。
当然，西瓜固然美味，也有一些人群是不适宜食用西瓜的，糖尿病孕妇患者最好不要食用西瓜，西瓜的水分足，可是糖分也高，在吃完西瓜后，人体内的血糖会升高，如果糖尿病孕妇患者吃了西瓜，血糖升高还是小事，严重一些的还可能会危及生命。
在食用西瓜的时候，西瓜怎么吃也有讲究，像是冰西瓜这种的，孕妇最好不要吃，冰西瓜温度太低，吃了很可能会导致孕妇宫缩，甚至会出现早产的情况。
1、西瓜怎么种植
选种：要想西瓜的产量高，那么就要选择饱满的、成熟又健壮的西瓜种子。挑选出来后将其放在五十五摄氏度的温水中浸泡，有杀菌作用。之后再用少量的百菌灵溶液进行消毒，再将其风干。
催芽：西瓜播种前需要给它浸泡催芽。先将种子在温水中浸泡洗净，然后用润湿过后的、紧致的纱布包裹好放在阳光充足的环境中两三个小时。之后再覆盖一层湿布置入三十摄氏度的恒温箱中，等待三十六个小时后种子就会发芽。
配土：土壤宜选择排水和透气性都比较好的、富含腐殖质的土壤，可以加入少量的复合液肥然后拌匀。之后给其浇水浇足，保持土壤的湿润。
播种：将种苗放进营养土中，把种子平铺在土壤上，让芽端向下，然后在上面覆盖一层约两厘米左右的'土层。之后将花盆套上一层塑料膜，留出几个小孔来透气即可。
水肥：种苗定植之后，每天可以浇水一次，但是要控制水量，只要润湿土壤即可。等到种苗大概有四十到六十厘米高的时候就可以降低浇水频率，平均每隔两三天浇水即可，但要注意浇透，每一次浇水都要为其松松土。施肥方面每隔三四周就可以施一次尿素溶液，坐果期间可追加一次复合肥溶液。
2、西瓜的作用
解渴消暑：西瓜中含有大量的水分，人们在夏季口渴汗多的时候吃一些西瓜，可以解渴消暑。人们在烦躁的时候吃西瓜也可以缓解情绪，改善心情。
治疗黄疸：西瓜含水量大，吃完以后会增加排尿频率。能够减少人体内胆色素的含量，并使得大便通畅，有助于治疗黄疸。
滋润皮肤：西瓜中含有很多如瓜氨酸、谷氨酸和磷酸等有益美容的化学成分和丰富的维生素、矿物质等元素，能够增强皮肤的生理活性，被皮肤吸收后可以改善皮肤状态，滋润皮肤。
治疗咽喉及口腔炎症：以西瓜为主要原料做成的西瓜霜对于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛有消炎退肿的功效。因而，常吃西瓜，有助于治疗此类问题。
