要穿一些大衣、保暖内衣等贴身衣物。
惊蛰的气候特点
春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，中国大部分地区平均 v气温已升到0℃以上，
华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。所以中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
惊蛰节气穿衣应以捂为主天文专家提醒说，惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化比较大，尤其是晚上和中午的温差相当大，公众在穿着上要注意保暖。我国天文教育专家、天津市天文学会理事介绍说，
每年公历3月5日左右为惊蛰。惊蛰是泥土中冬眠的各种昆虫醒来的时候，惊蛰时节，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，我国大部分地区都已进入春耕季节。
春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的季节。今天是春风荡漾，明天则会寒风袭人；白天是气候宜人，早晚却会寒冷异常。故春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒，增减随意，美观得体，松紧适宜。春季穿衣应从衣料、款式、色彩等方面来考虑
惊蛰前后气忽冷忽热，所以在选择衣料的`时候要选择具有一定保暖性，并且柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子。宗旨春天的衣服既要能防风保暖，又要能透气导汗。
在色泽上，我们可以根据年龄和肤色来挑选，红、橙、黄是暖色，所以符合春天的热烈，明快。适合青少年。而蓝、绿、紫等为冷色，色调清新、素雅，适合中老年人。
惊蛰保暖注意事项
天文专家忠告说，惊蛰时节，一些年轻人，尤其是姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利。如气温太低，特别在阴雨绵绵的日子里穿裙装，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、
行动不灵、酸痛等不适，特别是膝关节外皮下脂肪少，缺乏保护，对冷空气的侵袭较为敏感，受寒后更易发生局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。因此，此时节在穿着上还是要注意保暖，以“捂”为主。
惊蛰节气穿什么衣服？
惊蛰时节天气转暖，但是惊蛰气温回升，意味着春天来了，我们要多注意防寒保暖。要穿一些大衣、保暖内衣等贴身衣物。惊蛰前后，可能出现阴雨绵绵的日子，惊蛰时节的昼夜温差很大，多发"倒春寒”的现象，
更要注意下半身的保暖，可以穿一些保暖内衣内裤。惊蛰时期雨水较多，暴露在外的`肢体很容易引发局部麻木，要多以“捂”为主，外出要记得携带雨具。
惊蛰这个节气是在什么季节？
惊蛰是春季的节气，是春季的第三个节气。阴历二月五日前后，惊蛰是二十四节气之一。蛰的到来意味着开始进入春耕，太阳到黄经345°开始，相当于阳历3月5日至6日之间。顾名思义，惊蛰就是惊醒蛰虫。大自然有了新的活力，春气萌动，惊蛰时节，“春雷惊百虫”。
春雷始鸣，惊蛰时节，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。万物生机盎然，从我国各地自然物候、气候进程看，春雷乍动，惊蛰伴随着雨水和春雷，带来了气温回升，与我国南方部分地区的自然节律相吻合。
惊蛰属于一种自然现象，我们需要注意的是要多注意防寒保暖，不然容易受冻生病。我们在阴雨天记得出门要带伞，不要忘记了带伞，不然容易导致淋雨生病。在晴天的时候，天气不错，可以选择自驾出行，到周边城市旅游，记得交通安全。
惊蛰期间，虽然天气开始转暖，但也是因为气温变化很大，而且晚上和中午的温差也很大，所以需要注意保暖。惊蛰前后，天气还是会有忽冷忽热的，所以在选择衣服的时候，
最好是暖和一点的。 这时，一些透气吸汗的选择也是最好的。如果是纯丝的也可以，但是春装还是要保暖、透气、排汗的。惊蛰节气期间，穿衣服主要还是捂。
惊蛰以后还有冷天吗
惊蛰节气以后还是会有冷天，此时处于冬天向春天的过渡，还是有冷气流的，所以气温冷暖不定。惊蛰表示春雷乍响，雨水增多，天气开始变暖。但惊蛰节气的时候还没有完全“出九”，再加上还有倒春寒，所以惊蛰节气过后还是不能轻易减衣物。
惊蛰气温一般多少度
惊蛰节气后的平均气温12~14℃，与雨水节气相比升高3℃以上,是全年气温回升最快的节气。我国大部分地区平均气温都在0℃左右，华北日平均气温3-6℃，长江沿线8℃以上，西南、华南地区已达10-15℃。
在长江流域和南方大多数地区，您还可以听到早春的雷声。“惊蛰”节气后，南方暖湿气团活跃，气温明显升高，淮河沿岸树木开始发芽生长，春季农作物开始播种。
惊蛰穿什么衣服适合
惊蛰的节气里穿衣服的话，都是主要是以捂为主，在惊蛰时期里，虽然说天气开始变暖，但是也因为是在气温的.变化上都是很大，而在晚上和中午的时候在温差上也是很大的，所以在公众如果是穿着的话，
那么都是需要注意好保暖，而在每年的公历的3月5日的时候，也就是惊蛰，而也是在惊蛰的时候里就是万物复苏的时候，在气温和地温上也是开始了逐渐升高的时候，这些其实在中国的基本地区上都是开始了春耕的季节了。
在中国的气候，基本都是属于气候多变的季节来的，而在惊蛰的时候，也是属于春风荡漾的时候，而在明天，也是寒风喜人的时候，在白天里，气候宜人，在早晚却是也是会有着很冷一场，而在春天的穿衣服上在其特殊性，宜早晚增衣，中午减衣。
衣着的实用性表现为保暖为主，美观得体就好，松紧适宜，而此时，在春天的时候穿衣服上都是需要从衣料、款式或者是在色彩上都是要各种考虑好。
