【导读】：减肥是一个永远的话题，可是还是出现了很多的减肥神器，帮助身体减肥的，不过该类的产品也出现了很大的争议，咱们一起来看看吧！
瘦腿袜
瘦腿袜就是穿上去瘦几斤的效果，其实也是因为瘦腿袜在强压力下进行瘦腿，自然是会影响腿部血液循环。所谓的瘦腿袜，原本只是一种用于辅助防治静脉曲张等血管病变的医疗器械。是在网络卖家的精心包装下，才摇身一变成了瘦腿神器。
代餐奶昔
代餐的食物这几年还是很火的，究其原因还是很多人想要走捷径。只是吃代餐不吃饭会导致营养不良。按产品上的建议代替三餐，会瘦，但热量太低了，而且营养素也不够，相当于节食，损害健康还容易反弹。
暴汗裤
暴汗裤就是不透气的衣服，短时间内蒸发身体内部的水分，可是过多的流汗是会导致人脱水的。曾经的网红裤，不少明星也穿过。但小本说句实在话，很多明星的科学素养并不一定比你强，钱又多，也有追求形象的动力，更容易成为各种奇奇怪怪减肥法的小白鼠。
塑身衣
塑身衣和瘦腿袜的效果是一样的，强制性的收紧身上的肉，不过还是会有影响，并不会让身体收紧，只是换了一个地方堆积肉肉。塑身衣可以说效果“立竿见影”，火了很多年还有不少粉丝，最近又因为健身网红们戴的束腰有翻红迹象。脂肪是可以“流动”的，塑身衣不过是帮你把 Ta 挤到了别的地方。
瘦身减肥的衣物都是强压力给皮肤，并没有减肥的效果，反而是压迫身上的血管，肌肉。没病的人穿上它，会产生不舒服的感觉，在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”，可能会存在把小腿的浅表静脉压扁、使下肢动脉供血不足等。
减肥还是需要运动才能减肥，而且需要坚持才会有效果，一般的运动坚持半个小时才会有很好的效果。其实减肥最靠谱的方法还是有氧运动，简单地说就是那些运动完不会感觉上气不接下气的运动。生活有道理推荐的运动有快步走（至少快速走20分钟以上，才能达到燃烧脂肪的效果）、骑单车、慢跑、游泳（可以改善心肺功能，改善脂肪分布和体脂比例）、打羽毛球等。
