秋冬季节每天洗澡好吗

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秋冬季节每天洗澡好吗，现代人都爱洗澡。确实，人不管你有多疲倦，只要洗个澡精神就立马OK了。特别是入睡前洗个澡对睡眠也好多了。下面分享秋冬季节每天洗澡好吗。

秋冬季节每天洗澡好吗1

由于秋冬季节气候比较干燥，尤其是北方，气候更加干燥，皮肤很容易起皮，如果没有抹体乳的习惯的话，你的皮肤会越来越干燥。

如果这时候还每天洗澡的话，会让皮肤更加干燥，另外还会破坏身体的油脂，其实身体表面有一部分油脂反而是好事能够更好保护皮肤，如果洗澡太勤的话，也会伤到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，导致皮肤的抵抗力下降，反而更容易得各种皮肤疾病。

因此在秋冬季节每天洗澡对皮肤来说并不是什么好事，当然如果是你因为自己的工作问题身上比较脏的话，就需要一天一洗。

一星期洗一次澡，相对来说时间相隔就比较长，身上的角质层会更多一些，三天洗一次澡比较合理。

秋冬季节洗澡这5件事要注意

1、尽量少用香皂沐浴露，避免过度摩擦，由于秋冬季节比较干燥，日用品大多都是碱性的，若频繁用或者是用太多的话也会破坏皮脂腺，使皮肤更加干燥。

2、水温最好在38~41度之间，虽然秋冬季节温度比较低比较冷，但是水温也要合适，若水温太高也会使全身的表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧。

3、洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

4、洗澡时间不要太长，无论什么时候洗澡都要控制好洗澡时间，不要长期待在里面，因为里面的`水汽比较多，容易缺氧。

5、洗完澡记得涂抹体乳，秋冬人体皮肤很容易缺水导致干燥，起皱纹起皮，因此在洗完澡之后趁着皮肤还水润，一定要抹一点体乳，帮助皮肤锁住水分，保持皮肤弹性，这样也避免长皱纹。免。

秋冬季节每天洗澡好吗2

几天洗一次澡最好洗澡次数有讲究

1、现在年轻人一天不洗澡就觉得受不了，但其实这样不一定是好的，毕竟季节不同皮肤状况是不同的，在夏天的时候天气比较炎热，皮肤油脂分泌比较旺盛汗液排泄也比较多，这种情况下可以选择一天洗澡一次，让自己的皮肤保持清爽，还可以避免细菌滋生。

2、在春秋的时候天气比较凉爽，出汗也不太多，这种条件下就没必要每天洗澡一次，从事容易出汗的行业比如厨师等，最好每天洗澡。

3、冬天时候气候比较干燥，人的皮肤也比较干燥，如果在这种情况下还频繁的洗澡很容易将油脂冲洗干净，而在秋冬季节油脂可以保持皮肤保持湿润感，否则皮肤就可能会出现干裂起皮的症状，自然也容易受到外界的影响，在冬天年轻人可以保持两三天清洗一次，对于老年人洗澡频率要适当降低，保持一周一次即可。

关于洗澡常见的误区

一、水温太高

热水澡容易加速血液循环可以帮助缓解疲劳，但是春季风比较多，秋冬季节气候比较干燥，在这些环境之下人的皮肤很容易缺水脱屑，如果洗澡水的温度太高反而会让油脂以及皮肤上的水分尽快流失，会让皮肤更加干燥，因此洗澡的时候只需要将水温控制在适宜的范围之内就可以，不要太烫也不要太寒冷，此外也要减少肥皂以及沐浴液的使用，以免皮肤出现瘙痒感，正常情况下水分在35到40度是最适宜的。

二、运动之后马上洗澡

洗澡的目的在于让皮肤保持清爽，在剧烈运动之后身体被汗液浸泡过容易滋生细菌，而且人体也感觉潮湿难耐非常不舒服，因此很多人都希望可以马上洗澡，殊不知这是错误的，如果在运动之后马上洗澡会导致心脏以及脑供血不足，还可能导致在洗澡的时候昏厥。

三、洗澡时间太长

在洗澡的时候身体会将血液调动聚集在皮肤上，因此洗澡时间太长很容易让身体产生一种疲劳感，这样身体其他器官的血液供应就会受到限制，长时间这样还会让人虚脱，因此洗澡时间最好把控在半个小时以内。

四、饱食后洗澡

吃饱后洗澡血液流向皮肤，导致胃肠道以及腹腔血液减少，会影响到食物的消化以及营养的吸收。

秋冬季节每天洗澡好吗3

秋冬季洗澡应对皮肤干痒

1、水温不宜太高，约30-40摄氏度之间。过去人们洗澡就会用尽可能沉受的水温，只差用开水了，以为这样可以杀菌，以为洗完澡皮肤不痒。殊不知这样回损伤皮肤外表的皮脂膜，让皮肤更容易干燥，从而导致干痒。

2、洗澡不宜过于频繁，并使用过多浴液。因为皮脂膜本身含有人体天然的保湿因子，过多的外界刺激对皮脂膜的保护也不利，浴液最好不用含碱性的，选配方简单一点 ·温和一点的浴液比较好。