冬天几天洗一次头发合适，根据人体分泌的情况,一般冬天三到四天洗一次头，洗的太多对头皮不好，非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。下面小编为大家整理了一些建议。
冬天几天洗一次头发合适1
1、 洗头的频率还是因人而异的，首先要看自己的头发毛囊分泌油脂的速度，另外跟季节也有一定的关系。一般情况下在夏天大概是两天洗一次头，因为夏天容易出汗，另外头皮毛囊油脂分泌相对也会旺盛，所以洗头的频率会勤一点儿。
2、 但是在冬天的话建议大家最好是三天洗一次头，或者是一个星期洗两次头也可以，因为冬天这个季节本来天就特别的冷，而且空气特别的干燥，所以头皮毛囊油脂分泌相对比较少，如果洗头比较勤的话，反而是不利于头皮健康的。
3、 很多人认为每天都洗头，头皮才会更健康，其实并不是这样，如果每天都洗头的话，时间长了就会发现自己的发质变得越来越干。所以建议大家最好不要每天都洗头，在夏天这种炎热的季节容易出汗的时候，两天洗一次就可以，如果冬天的话时间可以适当的长一点。
冬天几天洗一次头发合适2
当心“频繁洗头综合症” 西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的`洗发液，最好加上护发素。
小贴士：晚上睡觉前洗发对头发是相当不错的，而头发还湿湿的就睡觉，在冬天会常常感冒，还是把水分吸干了再睡觉比较好。 用较厚的浴中包起来，由发根向发梢的方向，用两手推进挤压，把水分吸悼，这时只是半干状态，再用吹风机把所有头发烘干。 在头发还湿着时，使用吹风机会干得馒，头发会受到热损，而且把水分急速地处理掉来引起各种烦恼，还是用浴中吸干后再吹。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医建议：
首先看是什么发质，中性或油性的冬天3天洗一次，夏天2天洗一次；干性发质冬天4-5天洗一次，夏天3天洗一次。洗发其实也会损伤头发，因为头发最好的滋润方法就是靠头皮层自己产生的油脂。洗发太勤，反而对头发不好 冬天不是从事体力活动出汗不太多的话，可以2、3天洗一次。而且每一次不要非得用浴液之类的。
