【导读】：洗澡也算是我们每天都要做的事情之一，但其实很多人的洗澡方法并不正确。什么时候不能洗澡？下面就和爱秀美小编一起来了解一下！
天气冷飕飕， 又到了洗澡靠毅力，起床靠爆发力的季节，尤其当遇到忽冷忽热的水温更让人崩溃。正确的洗澡时间和水温，有助身心放松，更好入睡，但洗错时机点也可能为身体带来隐忧。专家分析出以下6个时刻最好别洗澡！
专家指出，洗澡要把握好时间，但在这6个时间点洗澡，身体可不答应：
1.刚吃饱、空腹时
由于刚吃饱饭，人体内大量血液聚积胃内，因此此时洗澡会影响消化。饥饿时洗澡，也可能因血糖降低导致昏厥。最好饭后1～2小时再洗。
2.发烧体弱时
人体在发烧、身体处于虚弱状态时洗澡，也容易发生意外，应尽量避免。
3.喝酒后
酒后因血糖下降，立马洗澡可能会导致休克，因此建议酒后至少2小时再洗澡。
4.运动后
高强度运动后因为血液循环加快，马上洗澡会加重身体疲劳感，还可能使心脏和大脑供血不足，因此建议运动结束后最好等20分钟后再洗，但进行游泳等水上运动就应尽快洗澡。
5.拔罐后
拔罐以後因此时肌肤敏感又脆弱，立即洗澡容易导致皮肤破损、发炎，因此建议2～3小时以后再洗。
6.打完胰岛素后
糖尿病友若刚打完胰岛素就泡热水澡，容易出现低血糖的状况， 专家建议半小时后再洗。
洗澡注意事项：
洗澡的水温，人体的正常温度在36.3-37.2之间，水温不能低于或者高于这个范畴太远。一般在40度左右最佳，温度太高容易烫伤皮肤，温度太低又容易让人感冒。洗完澡后要注意保暖，以防心脏忍受不住血压升高带来的负担。
洗澡时间不宜太长。洗澡时间过长必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。建议大家洗澡的时间不要太长， 20分钟左右最好。
洗澡前喝一杯水。洗澡会出汗水，水分流失，所以在洗澡之前补充一杯水。
