怀孕要注意哪些方面，食欲不振也是怀孕期间的正常现象，怀孕之后要多多注意休息，孕妇可以多去散散步，孕妇要严格控制自己的体重，怀孕要注意哪些方面，妈妈们明白了吗
怀孕要注意哪些方面1
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位。
4、洗澡要注意
洗澡时间不宜过长，孕妇洗澡忌坐浴，水温不宜过高。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。
7、孕妇性生活注意事项：
禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠３个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此３个月内应尽可能禁止性生活。
减少性生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。
绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠９个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。
怀孕要注意哪些方面2
1、注意用药
在怀孕早期，很多孕妇会出现孕酮低的情况，这个时候为了保胎，就会吃各种保胎药，但是要严格按照医生的要求去吃，千万不要擅自做主。
在刚怀孕期间，如果有感冒、发烧这种情况，也不能随便用药，需要根据医生的要求用药，当然如果能不吃最好不吃，以免会影响胎儿的生长发育。
2、注意是否有出血情况
在刚怀孕的时候，是胎儿发育最不稳定的时候，也是特别需要注意的，如果有少量血液流出也是属于正常的，可能属于胚胎着床出血，但是如果量多，就要及时到医院检查，以防身体原因可能会导致先兆流产。
3、不要过度劳累
现在有很多孕妇在怀孕的初期，因为还没什么感觉，就会继续工作，或者夜生活很晚，这是非常不对的，因为孕早期是胎儿发育的关键时期，如果长时间刺激很可能胎儿会出现问题。
经常接触电脑、手机对胎儿也是不好的，而且如果长期劳累，孕妇身体也会变弱，这个时候很有可能就会保不住胎儿，所以要非常慎重。
4、远离射线
如果在不知道的情况去做了CT，之后才知道自己怀孕了，一定要到医院咨询医生，是否会对孩子造成影响，因为在怀孕时应尽量避免做放射性检查，容易导致胎儿畸形，也就是说照的次数越多对胎儿的'影响也就越大 。
5、提前补充维生素
孕早期补充叶酸可以有效预防神经管畸形，有的需要吃三个月，但有的孕妇要持续到整个孕期，可以根据自身情况来判断。
虽然食物也可以补充叶酸，但是效果要比叶酸补充剂差很多，吸收效果也不是很好，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始补充叶酸。
6、适当运动
在怀孕期间不要有太大或者太刺激运动，因为一旦我们运动量太大，很可能会导致胎儿流产、早产或破水的情况发生。
当然太刺激的活动也不要去参加，比如:过山车、自由落体等危险性高的活动，容易引起孕妇精神紧张。
我们可以进行瑜伽、游泳等舒缓的孕妇，不仅会增强孕妇的体力，更会促进胎儿更好的发育。
总之，怀孕之后我们需要注意的有很多，千万不要因为自己的马虎大意而去放松警惕，这样不仅是对自己不负责，更是对胎儿的不负责，所以一定要做好产前检查，以免胎儿会出现异常情况。
怀孕要注意哪些方面3
孕妇吃什么对胎儿好
1、含叶酸丰富的食物：
叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。
2、含铁丰富的食物
宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，所以孕期铁的消耗量要比非孕期时高。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。再由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足，自然就可能会贫血。
3、含钙丰富的食物
钙是胎儿骨骼发育“密码”，是人体骨头、牙齿的重要组成部分。胎儿从一个受精卵长到出生时的平均50厘米的身长，需要消耗母体大量的钙。轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。
4、含蛋白质丰富的食物
蛋白质是人体结构中的“主角”，是构成宝宝机体的重要成分。特别是对于孕反应剧烈的准妈妈，需要特殊补充。一般正常孕妇每天都能吃到足量的蛋白质。尤其是在孕早期宝宝还很小，母体对于蛋白质的需求并不明显增加，因此不需特殊补充。到孕晚期，你可以每天增加25克蛋白质以满足胎儿发育的需要。
孕妇吃什么对胎儿大脑好
现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形,这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇在孕期吃什么对胎儿大脑好。
坚果为胎儿大脑加油，干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。
核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。
花生蛋白质含量高达30%，营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但不可油炸。
瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。
松籽以维生素（A、E）与人体必需脂肪酸含量丰富著称。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。
榛子可以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。
卵磷脂独树一帜，充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
碘是聪明元素，胎儿发育（包括脑发育）要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育，生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。
