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刚怀孕需要注意哪些事情

来源:潮女谷    阅读: 4.04K 次
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刚怀孕需要注意哪些事情,女性在怀孕期间是要很注重身体状况的,因为刚怀孕可能会出现各种各样的情况,下面小编为大家分享刚怀孕需要注意哪些事情,一起来了解一下吧

刚怀孕需要注意哪些事情1

怀孕最快几天有感觉?

怀孕最快11天左右有感觉。一般在正常受孕后的十一天左右,身体可能出现植入性出血的症状,这种阴道流血的情况是因为受精卵植入血液丰富的子宫内膜引起的,这个也不是流产,不过因为个人体质的不同,部分人才会有此类的情况出现。

大部分孕妇是在怀孕6个星期左右才会有明显的感觉,比如恶心、食欲不振、乏力、嗜睡、呕吐等早孕反应,这些情况是早孕初期的明显反应,也是人会觉察自己是否怀孕的感觉。

刚怀孕需要注意哪些事情

刚怀孕需要注意哪些事情?

1、养成好的作息习惯

刚怀孕初期,孕妇前三月的身体激素分泌是比较紊乱的,这个时候身体有明显的症状表现,比如口味变重、孕吐、脾气不好等,这个时候孕妇更需要养成良好的作息,不要熬夜,不要过度劳累,保持足够的休息才能有助于内分泌系统激素分泌的平衡。

2、坚持吃含有叶酸

怀孕的'前三个月,孕妇应坚持服用叶酸,主要的作用就是促进胎儿的健康发育,预防宝宝畸形。叶酸怎么服用应在专业医生的指导下进行。

3、做产检

为了及时了解胎儿的发育情况以及孕妇自身的身体状况,女性发现自己怀孕后应定期做常规的孕检,比如B超、HCG检查。b超可以直观的看到胎儿的位置以及健康状况,还能排出宫外孕的可能,发现异常应立马就医以免情况严重不可挽回。

4、保持情绪稳定

准妈妈的情绪对胎儿的影响是很大的,因为孕妇的情绪受到孕激素和雌激素的影响,这两种激素增加会容易引起孕妇的情绪波动,所以怀孕初期女性应尽量克制情绪波动,遇到情绪不好的时候应及时转移注意力,不然对胎儿的健康发育是很有影响的。

刚怀孕需要注意哪些事情2

刚怀孕的孕妇有什么症状?

1、乳房胀大

在受孕后的一周或者两周后,你的乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期,由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长。这些激素会使乳房能够保存更多的液体,所以你会觉得乳房比以前重和酸痛。

2、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。

刚怀孕需要注意哪些事情 第2张

3、身体疲劳

怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。

刚怀孕吃什么?

营养原则1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

营养原则2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

营养原则3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

营养原则4:在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

营养原则5:维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。

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