天天刷牙牙齿还黄怎么办，一口洁白整洁的大白牙，跟我们平时刷牙是少不了关系的，健康的牙齿在我们微笑的时候是非常加分的。下面分享一篇关于天天刷牙牙齿还黄怎么办的相关信息。
天天刷牙牙齿还黄怎么办1
很多人刷牙的时候，就是简单的刷了刷牙齿表面，像是牙齿的缝隙，牙齿的内侧和后牙都没有好好的刷干净。牙齿的缝隙，牙齿的内侧等地都是比较容易藏匿细菌的位置。如果长期忽略这些地方，没有刷干净，这些地方就会有很多的食物残渣和细菌。时间长了，就会发生钙化，形成硬硬的牙垢。再刷就很难刷下来，还会产生较为明显的口臭。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法是：先刷上牙，上牙从上往下刷。然后刷下面的牙，下面的牙齿要从下往上刷。刷牙的时候，牙齿的正面和内侧，以及牙缝和后槽牙面上都得刷到。每个牙面要刷三个，一颗牙齿包括牙缝要刷起码五秒的时间，刷牙的总时间应该超过两分钟。刷牙的时候，牙刷应该斜45度的放在牙齿上。刷完牙后，舌面上也要刷一下。一天应该三次牙，刷不了三次起码也要刷两次，晚上睡觉前一定要刷牙。牙刷要勤于更换，每两个月建议换一次牙刷。选牙刷的时候要选适合自己的牙刷。
用小苏打刷牙
小苏打是比较常见的东西，很多家庭的厨房里都会常备着点小苏打。这样在打扫卫生的时候，用掉小苏打，能够很好的去除污渍。其实小苏打对于去除牙垢也是有帮助的。如果你的牙齿上有很多的牙垢，或者是牙齿比较黄。那么你在刷牙的时候，挤好牙膏之后，在牙膏上撒一点小苏打。刷牙的时候放点小苏打，能够增强牙膏对牙齿的摩擦力，清洁作用增强。坚持一段时间，牙垢往往能够被刷下来，牙齿就会变得又白又干净。除了小苏打，用食醋或者是柠檬，其实也能够帮助我们清除牙齿上的牙垢，让牙齿变白。
我们该如何护牙？
少吃甜食：甜食中的糖分高，吃了非常容易沉积在牙面上。如果不及时的刷掉，时间长了很容易形成蛀牙，还会长牙垢。因此一定要少吃甜食。我们平常可以多吃些纤维含量丰富的食物，像是蔬菜和水果，这些食物中富含维生素，并且需要我们充分咀嚼，分泌出更多的唾液，从而帮助我们清洁牙齿。我们在吃完食物后，隔10分钟后应该刷牙。
牙不好时，及时去治：很多人牙出现问题，总是不当回事，不去治。其实这样是很不好的习惯，像是如果你牙垢不及时的去除，就容易出现蛀牙，蛀的地方会慢慢的变大，牙齿就会慢慢被蛀空。
天天刷牙牙齿还黄怎么办2
饮食不当
吃进体内的食物，能帮助吸收消化，但考虑食物形状、样式、种类、材料不同，相应产生的作用也不一样。例如，如果经常食用一些色素较深的食物，那可能会导致牙齿变得发黄，例如经常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等，会造成较深的色素残留在牙齿上。
一些地方饮用水中含氟较多，也会造成牙齿发黄。
卫生不当
个人卫生是相当重要的事情，科学的清洁口腔能避免牙齿发黄，但是，如果保养不当那就糟糕了，例如刷牙时间不够，不能彻底清除牙齿细菌;经常抽烟，会导致毒素残留在牙齿上。
服药不当
更多的时候，我们知道吃药伤身，毕竟是药三分毒，当错误吃药还会导致牙齿变黄，例如，四环素会导致牙齿变黄。
年龄有关
牙齿不是一成不变的，随着年龄的增大，牙齿会出现老化，颜色会慢慢变淡、变黄，这也是很多老年人的牙齿非常黄的原因。
牙齿发黄对个人形象有一定的影响，需要大家做好保健，那么怎么办才好呢?
科学刷牙
刷牙，不是简单的事情，真正做到科学刷牙的人很少，每天要保证刷牙时间在3—5分钟，对于牙齿的上下两排都要清洗到。最好还要养成定期洗牙的好习惯，半年到一年的时间洗一次牙，能有效的清除你刷牙时不注意留下的牙垢。
科学饮食
想要健康，饮食显得很关键，对于糖分高的食物，不宜过多食用，含糖量高会使得牙齿表面细菌滋生，不断的腐蚀牙釉质，出现发黄的牙齿。
清淡饮食最好，同时可以多吃点蔬菜水果，希望大家多注意。
一定要戒烟
不抽烟还好，如果经常抽烟会发现牙齿真的很糟糕，烟中的污染物会侵蚀牙齿，这无疑不太好。
漱口要及时
在吃完东西后要坚持漱口，坚持漱口能把口腔中的脏东西清理出来，避免了污垢粘在牙齿上。
即使每天都刷牙，牙齿还是那么的黄，这样的情况还是常见的，希望大家多注意，如果你出现这个情况，一定要注意保健，做好上面这些事宜，能避免牙齿发黄，有一口迷人的白牙。
天天刷牙牙齿还黄怎么办3
如今，人们对于牙齿十分看重很多人都非常想要让自己的牙齿看起来十分洁白，也会选择用一定的医美的手段去美白牙齿。很多人都会非常懊恼，为什么自己的牙齿一直不是，十分洁白的。其实我们的牙齿本身便没有十分洁白，虽然我们每天都会认真刷牙，但是刷牙的过程当中也并不会改变牙齿中的物质，当然也不会让我们的`牙齿，变得更加洁白。
牙齿本身的颜色便有一定的黄色
我们的牙齿并没有我们想象中的那样洁白，虽然洁白的牙齿看上去更加美丽，但是为了我们自身的牙齿口腔健康，并不需要去选择医美的手段，健康的牙齿才能够让我们在日常生活中更加健康，所以并不需要完全为了能够让自己的牙齿，看起来更加洁白，而选择去做任何的美白效果。牙齿的颜色是固定的，虽然我们经常能够听到美白牙齿的牙膏，但是其作用也会对牙齿产生一定的伤害。
过于偏黄，或许是因为饮水的缘故
如今环境的破坏也导致了水质的破坏，很多地方由于自身水质的原因，会导致水质并不是十分优美，所以在饮用的过程当中也会导致我们的牙齿变黄，当然改变饮水习惯，改变饮水来源便可以改变我们牙齿的颜色。如若想要改变自己牙齿的颜色，可以选择在刷牙时添加一定的小苏打，对我们的牙齿没有任何伤害也可以改变水质对于我们牙齿的破坏，这样的方式完全可以让我们的牙齿变得更加美丽。
或许很多人都觉得自己的身体并不是十分完美，但是也并不是每一个人在生长过程当中就会成长为一个十分完美的人，无论是牙齿还是身材都是因人而异，所以很多时候并不是所有人都完美
