【导读】：随着年龄的增长我们脸上、身上的细胞都会老化,皱纹都会变多,除了脸上会产生皱纹,最明显的地方就是我们的颈部了。颈部的皱纹多了就特别显老，那么颈纹是怎么形成的呢？怎么去除颈纹？
颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。正常人皱纹的产生有两个原因，一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。简单的说就是脖颈这块的皮肤因为干燥缺水保养欠佳，皮下细胞组织因为年龄环境的关系逐渐萎缩，不饱满的细胞无法支撑起皮肤就会起皱纹。
胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。
1、减少挤压。对于我们爱坐在床上看书的人，总是会靠着，然后低头来看书，或者我们总是用下巴和肩膀夹着接电话，都是会让我们的脖子的挤压而形成纹路。注意别挤压，就可以从一个方面减少纹路的增多。
2、别总伸脖子。我们有时候对某件事情的好奇会让我们伸头出去，表示好奇和探索，可是这样也会让我们的脖子的皮肤增加伸和缩的频率，而且这个动作脖子一圈的肌肤受到的压力不均匀，这样一来，肌肤也比较容易松弛和加速纹路的形成。所以要克服掉这个习惯。
3、多做运动。对于脖子的肌肉和肌肤的锻炼，就是我们多用头在空中画“米”字。来锻炼脖子和颈椎，让我们的脖子的一圈的肌肉和皮肤同时得到锻炼和舒展，减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成。
4、用护肤品。我们用滋润的护肤品来减少颈纹，用抹脸的剩下的，就可以来抹脖子，这样帮助脖子来增加水份和呵护，脖子润了就会少了很多细纹。
5、注意防晒。脖子是很多人都容易忽略的一个防晒的位置，而且这个地方很娇嫩，就好比我们眼睛周围的肌肤，被晒伤后也会增加肌肤的负荷，会很干，而且有皮脂屑的出现，所以减少防晒后，可以让我们这里的肌肤减少细纹的生成。
已经形成的颈纹可以使用以下方法去除：
1、针对性保养一般来说脸部使用的保湿产品也可以涂抹在颈部，但是想更加快速有效的抚平颈纹，还是买专门针对的颈部产品，这样才更容易被颈部的肌肤吸收。
2、颈部按摩每天晚上护肤之外，除了要让面部肌肤按摩之外，颈部上也要记得时常按摩，将双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。或者是将双手放在颈上，由下往上，由内往外的打圈10至15次左右。
3、颈膜护理其实颈部和面部一样，也是需要补水来保养的，定期使用一些颈膜，让颈部时常保持着充足的水分，最好是选用一些多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的护肤产品，才会有明显效果。
4、睡觉不用枕头看看枕头是不是很高，高枕并非无忧，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
5、锻炼颈部肌肉颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
