顺产撕裂怎么护理。顺产撕裂的伤口要避免感染，经常会有发痒，疼痛的情况，需要做好护理清洁工作，等待身体慢慢恢复，避免大幅度的运动让伤口裂开，那么顺产撕裂伤口怎么护理？一起来看看吧。
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顺产撕裂的预防方法
实际上，想要避免侧切或撕裂也不是不可能的，但就算最后避免不了，这些产前的准备也是有利于顺产，而在产后也是有利于恢复的。
重视孕前妇科检查
孕前要排查宫颈、阴道疾病，经过合理安排才怀孕。目前太多女性带着炎症怀孕，当然会影响分娩。孕期也要配合医生做好检查，有些孕妇不重视产前的妇科检查，私处有炎症而没有及时治疗，这样的产妇分娩时更易造成阴道口撕裂，伤口不齐，影响伤口缝合。
合理饮食，避免胎儿巨大
孕期控制饮食，均衡营养、避免胎儿巨大，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长，也需要准妈妈通过科学合理的膳食，达到良好效果。
凯格尔运动训练
凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，有助于生产。
平躺、双膝弯曲。收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门（它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。
使阴道下降，就像将某种东西挤出阴道。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。
简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
分娩时学会正确用力
开宫口的第一产程阶段，千万不要乱喊乱叫。注意保存体力，别到了第二产程，没力气生。
分娩前最好到孕妇学校、孕妇课堂等，参与实战练习，学会配合医护人员，不要过早用力，引起难产；也不要乱使劲，白费力。
可以喝点水，吃点食物增加体力，在胎头快要娩出时，再使出洪荒之力，争取快快见到宝宝！
最重要的是准妈妈在分娩时千万别紧张，放松才是最好的状态。整个产程，医生会尽量在帮助胎儿娩出的同时，保护好会阴。
如果胎儿过大，或其它特殊情况，胎儿无法顺利娩出，也不要过分排斥侧切，否则发生严重撕裂，后果不堪设想。如果准妈妈在孕期适当锻炼，伤口恢复也是很快的
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顺产撕裂伤口护理方法
1、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤等汤水，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
保持大便通畅，以免伤口裂开。排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。
3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
伤口恢复期不要久坐、久站，也不要做幅度太大的动作。如果伤口拆线后裂开，要及时就医。
伤口局部出现红、肿、热、痛等症状，有时伴有硬结，挤压时有脓性分泌物应该及时告诉医生，医生会给予治疗。
5、避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
6、 保持会阴清洁卫生，预防感染。
从顺产的第二天起可以使用10%的清洁用品外阴进行冲洗，或者是使用10%的护理用品对外阴进行擦洗，产妇需要每天坚持洗两次直到拆线为止。如果感觉到外阴的伤口肿胀、疼痛的话，就必须要及时到医院就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
7、采取伤口对侧卧位，比如会阴伤口在左侧，就向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。
8、产后6周内，避免性生活。
不管是侧切伤还是撕裂伤，因为生理结构的原因，会阴部难以保证无菌的条件，随时都可能感染，所以术后的清洁护理工作十分重要。
顺产和剖腹产，其实两者区别也是蛮大的，方式的不同在产后的护理也是有所区别的；顺产需要对撕裂伤口的护理，而剖腹产则是需要注意腹部刀口的护理；而对于顺产的产后护理来说，好韵妈妈介绍的几个点是非常重要的。
还有一点就是在产后进行伤口护理的时候，一定是要避免伤口发炎的现象，一旦发现就是更加难恢复的，也会给自己带来更多烦恼，包括是身体上的或者是心理上的，护理起来会更加的麻烦。
当然，在做护理的时候也要听从医生的意见，这也是非常重要的，不懂就要问医生
顺产撕裂的原因
到怀孕末期，准妈妈的外阴部和宫颈会逐渐变得柔软而有弹性，在分娩时，让宝宝顺利通过娩出，准妈妈的.生殖器官会扩张到原来数十倍的宽度！医生会用手控制着胎儿前进，等待着阴道口的扩张，这叫做保护会阴。
如果产妇的产道、会阴弹性比较好，往往不会撕裂，或者有时候会通过自然撕裂来扩大一点出口，但并不严重，一般是1、2度撕裂。与侧切相比，这样的程度自然撕裂对于盆底肌的伤害更小、更少需要缝合、愈合也更容易，也就是说，这种情况是不需要，也不应该侧切的。
但如果产妇的产道弹性不好，胎头很大，或者分娩的速度很快，产道还来不及充分扩张时胎儿就出来了，往往就会导致阴道、会阴和肛门括约肌的严重撕裂。
缝合参差不齐的伤口是很艰巨的任务，而且伤口愈合慢，会阴损伤导致的后遗症也会增加。
在这种情况下，医生如果能及时做会阴切开术，侧切的伤口整齐、清洁，缝合较为简单，更容易恢复，而且能够加速胎儿的娩出，对产妇和胎儿都有好处。
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顺产撕裂缝针多久愈合
如果是自然撕裂的话，可能需要很长一段时间来恢复，根据研究调查发现如果是自然撕裂造成的伤口大概需要一个星期到两个星期左右才能够恢复；但是如果是在生产的过程当中采取了侧切的方式来帮助生产的话大概只需要四五天就可以形成表皮上的恢复，一般拆线之后的一个星期一定要注意个人卫生，进行淋浴，过了一个月之后，伤口就会完全愈合，这个时候就没有非常明显的不舒服的感觉。
顺产撕裂和侧切那个更可怕
孕妇在顺产的过程中也会遇到两种情况，一种是需要产妇自己用力撑开生殖器官，扩大出口或者撕裂将孩子生出来，这种情况下伤口小，容易缝合痊愈，不会影响准妈妈正常的生活和工作。
从侧切和撕裂的区别来说，侧切要好于撕裂。撕裂更可怕，侧切更安全。
如果胎儿大小预估错误，产妇不会用力等客观因素存在时，即使侧切，还会有撕裂的情况，这时侧切和撕裂都是可怕的。
撕裂和侧切都会给产妇造成痛苦，最好还是采取措施做到不侧切、不撕裂。
顺产撕裂的伤口怎样才能能够快点好
1、良好的护理
良好的护理有助于顺产撕裂的伤口的恢复，以及身体的恢复。
2、勿用力排便
用力排便很容易导致顺产撕裂的伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
3、平卧或者侧卧无伤口的一侧
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产撕裂的伤口处引起感染，影响顺产撕裂的伤口的恢复。
顺产撕裂的伤口多久能完全愈合缝的线多久能吸收
4、坐时中心靠无伤口一侧
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产撕裂的伤口的受压，防止裂开。
5、避免过大的运动和过重的劳动
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产撕裂的伤口的裂开，而影响恢复。
6、清淡营养饮食
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产撕裂的伤口的恢复。
