总是半夜打喷嚏流鼻涕怎么办，我们的身体健康问题都会通过各种症状表现出来，打喷嚏流鼻涕就是最明显的一种症状，说明感冒了，下面一起来看看总是半夜打喷嚏流鼻涕怎么办，希望对大家有帮助。
总是半夜打喷嚏流鼻涕怎么办1
第一，鼻翼两边上上下下的“轻轻”的推柔30次左右，直到鼻子发热为止。
第二，腰部上下推压2分钟左右，自己也能完成，鼻子塞了也有用。
第三，用干净的水洗鼻子，鼻子“轻轻的”吸水，一点点就好，不然眼睛会弄得又红又肿。
第四，每个星期都要晒被子和枕头，螨虫灰尘太多了，天天吸入鼻腔，情况有想而知。当然别忘记洗头，头屑和细毛也是罪魁祸首。
如何才能控制半夜打喷嚏流鼻涕这一症状
1、首先要避免接触过敏原，预防发作。
2、其次是药物对症治疗，主要是抗过敏药物口服及喷鼻治疗，配合一些消炎胶囊治疗，多喝水。如果症状不减轻应去医院耳鼻喉科进行确诊治疗。
3、可以请中医大夫看看，选择中药加减调治。平常要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。
总是半夜打喷嚏流鼻涕怎么办2
1、吃什么药效果比较好
打喷嚏流鼻涕吃什么药效果比较好呢，这个问题是很多人都比较关心的问题。吃药不能有效解决这种经常性打喷嚏、流鼻涕的问题，长期服用药物，会造成耐药性，加重病情。
流鼻涕可能是感冒，喝粥，吃冷东西，注意保暖，可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃。这种食物可以多吃。
2、通过饮食来调整
对于打喷嚏流鼻涕症状比较轻的患者，最好不要想着吃药，要通过饮食来调整，这是受寒引起的感冒的明显症状!和红糖姜水，帮助身体驱寒，多按摩鼻子两侧，加速循环，都有好处!保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
3、中医治疗
感冒的中医治疗则要分清楚风寒感冒还是风热感冒，风寒感冒可见鼻塞流清鼻涕怕冷比较厉害，用人参败毒散治疗，风热感冒可见鼻塞黄鼻涕，发热比怕冷厉害，用银翘散治疗就可以了，感冒了注意多喝水，减少外出和去人多的地方，不要吃辛辣刺激的.食物。
4、吃一些感冒药
打喷嚏流鼻涕的患者，病情较轻的患者可以适当的吃一些感冒药。
但是需要提醒大家的是在此症状出现的时候要注意自己的饮食和生活习惯，同时还要注意保证足够的休息时间，这些都是值得大家注意的。
5、喝鸡汤
家里做了很多好处，特别是鸡汤。有研究说，鸡具有抗病毒的特性，尤其是不去皮的鸡肉是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最佳借口。他说：“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。”
6、加营养
“有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海产品和猪肉)。”另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
