来例假排出血块好不好，很多女性在来例假的时候会担心很多其他的事情，如果说例假的时间过长或者过短，其实都是不好的，应该要一个合适的时间。那如果说例假的时候出了血快会是一个什么样的情况呢？下面跟小编一起来看看吧。来例假排出血块好不好
来例假排出血块好不好1
月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。这一般是正常的。
一般有血块出血量就是比较多这次月经量多说明出血量是比较多的但是现在还不好检查您可以等到月经干净后到医院检查一下。月经前期注意保暖不要吃生。冷。辣等刺激性比较强的东西不要碰冷水。
影响月经的因素有哪些
1、精神因素：过度的精神刺激，会干扰中枢神经系统的正常工作，从而影响卵巢对月经的调控功能，导致月经紊乱。如考试前后，学生当中出现月经失调的就比较多。
2、营养状态：饮食营养的好坏，直接影响女性全身的生长发育。以往曾有女同学因盲目节食减肥导致闭经。
3、疾病因素：无论生殖器官本身的疾病或全身性疾病都可能引起月经紊乱。
4、环境因素：生活环境、生活规律以及气候变化均可干扰、影响女性的月经变化，如有些学生从南方到北方后，出现了月经失调；有些学生参加剧烈的.体育运动后，出现了月经失调。
5、遗传因素：女性月经初潮年龄及绝经年龄，与种族遗传有很大关系。
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每一个成熟的女性，月经都会成规律的每月到访，月经期一般都是5-7天，第二天月经量最多，第三天开始逐渐减少，知道干净。月经期间要忌食生冷、辛辣、刺激的食物，更不要生闷气，这些都是会对身体有伤害的。那么来例假怎样排的更干净呢？
来例假怎样排的更干净
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等，，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
来例假的注意事项
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适。
