【导读】：近期网上热议看恐怖片可以减肥，但是不少人怀疑，还有研究机构进行了相关实验。看恐怖片可以减肥是真的吗?看恐怖片减肥什么原理?
近期有研究证明看恐怖片确实可以减肥的，至于减肥的原理是观看恐怖片能够加速燃烧卡路里，从而达到减肥效果。不过还是提醒胆小的网友，还是不要尝试了，不然得不偿失。另外，不少人喜欢看电影的时候吃点零食，这样说不定摄入的卡路里比减掉的还多。
看恐怖片减肥的原理是，看恐怖片可以加速卡路里的燃烧，加速脂肪分解，自然能减肥了。而且有研究还表示恐惧紧张感还会加速体内白细胞循环，从而限制病毒传播，降低患传染病风险。实验结果表明，人们看完《闪灵》后可以消耗184卡路里，相当于步行40分钟。
既然看恐怖片能减肥，那就分享一些经典的恐怖片吧，目前世界恐怖片排行榜前十名，第一部是咒怨，第二部是午夜凶铃。排名第三是山村老尸，第四位是死寂。接下来是寂静岭、鬼影、电锯惊魂、驱魔人、招魂、闪灵。寂静岭排名第五，电影2006年上映，这是一个恐怖压抑的电影。排名第六的是鬼影，这部骗子贯穿始末的是罪恶和恐惧，白天看依然很恐怖，这是一个泰国恐怖片，剧情流畅，氛围和音效都非常好，经典的恐怖片之一。
当然减肥的方式有很多，也不一定要尝试看恐怖片，建议不能看恐怖片的人还是别尝试了。减肥最合理的是结合饮食+运动的方式，而且减肥之后，回复饮食也不容易反弹。当然还有生酮饮食减肥，平板支撑、瑜伽等运动减肥方式。
