单侧臀部疼痛怎么回事？在日常生活中，疼痛是很常见的症状，其中有些人臀部会疼痛，对于这种情况就想知道是什么原因造成的，下面小编分享单侧臀部疼痛怎么回事的相关文章，一起来了解一下吧。
单侧臀部疼痛怎么回事1
单侧臀部疼痛怎么回事
这种情况考虑为臀肌筋膜炎，是引起臀腿疼痛最为常见的疾病，主要表现为一侧或两侧臀部疼痛，疼痛可以牵涉到大腿后外侧膝以上的部位。建议确诊后注意局部活动，可以按摩、针灸及神灯、红外线等理疗，如果局部有明显压痛点则可以封闭治疗。
单侧腰部疼痛怎么办
腰肌出现劳损主要是腰骶部的疼痛，这可是反复会发作的.，疼痛也会随着气候变化或者劳累程度变化，部分的患者也会出现下肢牵拉性的疼痛，这些疼痛性质大多为钝痛，基本可以局限在一个部位，也可散布到整个背部。建议大家可以采用专业的中医药，注意内服和外用相结合的治疗，内服中药可以舒筋通络以及祛风散寒、消肿止痛。在日常生活中也是要注意劳逸的结合，要避免久站以及久坐，建议各位可以选用硬板床，平时要尽量卧床休息，也不要太劳累，大家也适当的倒走等等。
单侧臀部疼痛怎么回事2
臀部疼痛是什么原因
1、长时间久坐：大部分的人都是因为这个导致臀部肌肉酸疼的，长久坐不运动，固定在一个座位上；坐姿长时间不正确，喜欢歪着坐或翘二郎腿之类；椅子、桌子类型不合适，高度、倾斜角度不合理等等，这些小因素加上久坐都可能导致臀部肌肉酸疼。
2、身体受伤/肌肉拉伤：可能某一次身体受损，没有完全回复，这段时间会导致身体某些功能较弱，坐了可能感觉臀部肌肉酸疼；有些可能是因为运动或者突然情况拉伤了臀部肌肉，还没完全恢复过来，这个也会导致坐了感觉臀部肌肉酸疼。
3、其它因素，比如肥胖：这块因素就比较多了，其中肥胖就是一个很可能导致的因素，因为身体重量大，坐了对臀部的压力也大，臀部肌肉需要承受比正常人更大的负荷，这个会导致其劳损之类，引起酸疼。
臀部疼痛怎么办
1、及时就医：如果找不到具体的原因，或者感觉本身没有这些特殊的情况以及受损，还会出现这类酸疼，最好能去正规医院就医，通过相应的医学设备检测，医生毕竟比我们自己专业，给以分析出原因，给出治疗方案。
2、利用器具恢复：这种比较适合受伤情况，这个时候不宜剧烈运动之类，可以选择一些调理器具辅助恢复，比如按摩仪，按摩垫等，这些有利于引导肌肉恢复。
3、多锻炼：这个是很重要的一点，平时要加强锻炼，减少久坐的时间，或者坐了1个小时，就要起来活动一小会，不要固定一个姿势一直坐。锻炼的时候可以适当的加强腰部、臀部锻炼，不需要强度很大，贵在坚持、持续。
