哺乳期嗓子疼怎么办？哺乳期是孕妈又一个重要事情，哺乳期妈妈也会出现各种各样的身体状况，因为要喂养宝宝奶水，还要照顾宝宝，因此没能好好休息到容易导致上火，那么哺乳期嗓子疼怎么办呢？
哺乳期嗓子疼怎么办1
第一，马铃薯切片煮白水，不可加盐与糖，滚后10分钟喝汤就好，饭后喝比较有效。
第二，取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱喉1次，缓缓吞下，连用多次，当天即见效。
第三，取100克白萝卜，带皮切片，加200克水，煮沸20分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日2次，连服3日，期间忌食海鲜
第四，倒半杯热水然后滴上几滴麻油漱口后咽下，连续持续3-5天即可。
第五，鲜丝瓜3条，切片，捣烂，取汁1杯，1次顿服。
第六，生甘草3~5克，桔梗5~10克，开水冲泡，含漱、饮服。
哺乳期嗓子疼怎么回事
哺乳期妈妈的身体免疫力能力明显下降，细菌入侵妈妈身体，很容易造成感冒的现象，在加上心态不好，不规律饮食，就会出现嗓子疼的现象。
如果妈妈想要使用药品的话，要谨慎使用，是药三分毒，小编建议使用中药，中药的副作用没有那么大。如果要使用西药的话，会影响母乳，这是不值得提倡的，还有哺乳期的妈妈也可以从事一些强度低的运动，流流汗，增强身体抵抗能力。
哺乳期嗓子疼怎么办2
哺乳期嗓子疼的出现让不少的患者朋友感到十分苦恼，自然能够及时处理就是最好的了，那么哺乳期嗓子疼怎么办呢？
哺乳期嗓子疼一般是由于感冒引起的，建议应该多喝水，以及服用维C银翘片及板兰根冲剂，冰糖雪梨也是一个不错的选择。如果上面的方法不管用，最好还是去吃点含中药成分的药。因为这种药的副作用小。在感冒期间哺乳妈妈不能给宝宝喂奶，因为病毒会从乳汁中排出，建议等感冒痊愈后再继续喂母乳。
如果哺乳妈妈只吃了中药银翘解毒胶囊，还是可以继续喂奶的。但是如果哺乳妈妈还吃了别的西药，担心自己的母乳对宝宝有影响，可以暂停喂宝宝两天。但这两天每天都要至少挤奶三次，确保感冒好后，能继续哺乳。
而在饮食方面，哺乳期的女性可以食用芦笋牛柳，等到妈妈们的胃口比较好一点的时候，不妨做一些荤素搭配的.菜式，为他们补充能量和营养，牛肉就是不错的选择，所以小编推荐了这款芦笋牛柳。营养小建议：除了正餐之外，橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
照顾产后妈妈们的家里人要注意了，本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀，所以还是要以“妈妈为本”呀。
另外，关于坐月子期间的注意事项，其中一个错误的看法是产妇忌吃蔬菜水果，不少老人认为，蔬菜、水果水气大、性凉，冬天坐月子的产妇不能吃。其实如果不吃蔬菜水果，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含维生素、膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，促进糖份、蛋白质的吸收利用，可以预防便秘，均衡营养。
