苗条跟瘦的区别，很多人都觉得这两种是一样的，其实并不是，它们在很多方面都是不一样的，女生都喜欢苗条身材，以下就是小编为大家整理的一些关于苗条跟瘦的区别的资料，大家一起来看看吧！
苗条跟瘦的区别1
苗条跟瘦的区别为：肌肉不同、身体基础不同身体基础、不同。
一、肌肉不同
1、苗条：身材纤细，有丰满匀称的肌肉
2、瘦：体内含脂肪少，肌肉不丰满
二、身体基础不同
1、苗条：苗条是以健康的身体为基础的.，
2、瘦：医学上根据体重减轻的程度，将瘦分为轻度、中度和重度三种。如果实际体重比标准评重低10%25%,称为轻度消瘦；低26%40%的为中度消瘦；低于40%以上的为重度消痩。中度和重度都属于病态的身体。
昆士兰大学教授彼得·维斯切及其同事通过等位基因频率，对来自14个欧洲国家的9416名参试者的身高和身体体质指数的差异进行了对比研究。结果发现，身高相对较高的国家，其国民更可能保持苗条身材，也更少会担心肥胖症问题。
新研究主要成员马修~罗宾逊教授表示，不同的民族在进化中找到了不同的方式为身体提供能量。在南欧，身体增加脂肪储备，以备不时之需或许成为一个优势，矮胖身材的人在饥荒中幸存下来，并生育了更多孩子，将基因传承下去。形成对比的是，在北欧，大自然似乎更青睐人们纵向生长。
苗条跟瘦的区别2
帮你轻松瘦出苗条身材
环跳穴
工作的压力，快节奏的生活，让人的精神长期处于紧张状态，重压之下，久而久之，体内气血运行不畅，导致下半身血液循环不良，出现浮肿的状况。
位置：环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处。如果站着臀部绷着劲，两个臀部最洼的地方大约进去10cm深的位置就是环跳穴。
功效：环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节，按摩此穴可改善血液循环，促进消耗下半身堆积的脂肪，消除下半身浮肿。
按压方法：用拇指或其他指关节向下按压，作圈状按摩，不少于一分钟。
承扶穴
越来越多的职业女性由于工作的繁忙，常常一坐就是一整天，臀部肌肉长期处于放松并被挤压状态，再加上贫于运动，使得臀部肌肉无韧性，原本紧翘的臀部会变得松弛、下垂。
位置：位于臀部下缘线正中央位置，左右各有一个。
功效：在承扶穴的刺激下，肌肉会变得紧张起来，让松弛的肌肉恢复弹性和活力，改善臀部下垂的状况。
按压方法：首先将背挺直，收紧臀部，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压承扶穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次。每天早晚各做10次。
按摩可以提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷精油，促进肠蠕动效果更好。
取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
1、以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次。
2、双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。
