【导读】：很多人一到冬天脚就开始变得寒冷，因此泡脚不失为一个不错的选择，那么冬天泡脚的最佳时间和温度是多少呢？冬天泡脚选择木桶好还是电动的好？下面一起来了解下吧。
冬天泡脚的最佳时间是在晚上九点左右，最佳温度在三十八度到43度左右，泡脚的时间不宜过长，温度也不宜太高。
泡脚的最佳时间
最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
泡脚的最佳温度
泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
电动泡脚盆是在传统的泡脚桶之上的又一新的改良，由于有了通电的功效，所以电动泡脚盆可以进行按摩。光是泡脚其实对人的身体并没有太大的好处，如果再加上按摩的话，那么就可以事半功倍，让中老年人在泡脚的过程当中也可以享受到按摩的快感，这两者相结合才是真正对人们的身体有帮助的。
不知道大家用木桶来泡脚的时候，有没有常出现过这样一种情况，那就是刚泡了不到五分钟，水就已经凉了，想再泡下去也没有这种耐心了。用传统的木桶来泡脚，的确可能会让水非常容易凉，尤其是在冬天的时候，泡个几分钟水就已经冷了，再泡下去也没有什么功效，而电动泡脚盆则具备有恒温的效果，能够让水温一直保持在相应的温度，这种温度是对人的皮肤和身体最有帮助的。
现在有很多的人泡脚都不光是直接泡脚，而是喜欢加入一些中草药成分来让泡脚变得更加的具有养生功效，传统的木桶泡脚的确可以让木桶当中的原有营养成分散发出来，但是却不能够将药效发挥到最佳，而电动泡脚盆由于加入了多个机关按钮，所以能够让药效被不断的激发出来，人们泡上十分钟就能够看到明显的效果。一些喜欢泡脚的中老年人建议应该要常用电动泡脚盆来泡脚，但是如果自己泡不惯这种电动的泡脚盆，也可以改用木桶，用木桶泡脚也是有一定好处的。
