你知道石斛的功效有哪些吗？石斛也叫铁皮石斛，是一种价格昂贵的保健食材，因为其营养价值极高，所以很受人们的欢迎。很多人不知道石斛的功效有哪些，下面是小编帮大家整理的石斛的功效分析，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
石斛的功效有哪些1
1、提高免疫功能
石斛这种食材不但能滋阴补血，而且能为人体补充丰富多糖或一些微量元素，这些物质进入人体以后，能促进免疫球蛋白产生，而且能提高人体巨噬细胞的吞噬能力，对增强人体免疫功能有极大好处。
2、保护肠胃
石斛对人类的肠胃有明显保护作用，它入药以后是一种益胃生津药，而且是治疗人类胃部疼痛的常用药，它对人类脾胃病中常见的幽门螺旋菌，或金黄色葡萄球菌以及链球菌，都有良好抑制和消灭作用，所以平时多吃一些食物能预防胃炎，也能防止胃溃疡发生，它对维持人体肠胃健康有极大好处。
3、清肝利胆
石斛对人类的肝胆也有十分积极的作用，它不但能提高人类的肝功能，而且能促进胆汁分泌的代谢，可以防止转氨酶升高，能让人类肝脏解毒功能明显提高，平时经常食用还能防止肝炎和胆囊炎，以及胆结石等常见疾病发生。
4、预防风湿
人类风湿病的发生多与身体内津液亏损有直接关系，而石斛则是一种能滋养津液的重要食材，人们食用它以后不但能身体内的津液充足还能润滑关节强壮筋骨能从根本上预防人类风湿病发生，特别是对人类高发的风湿性关节炎有良好治疗作用。
5、预防高血糖和高血脂
石斛中含有的营养成分被人体吸收以后，能提高人体内胰岛素的活性，可以防止血糖升高，而且它还能抑制人体对糖类物质的吸收，能增强人体内糖能力，可以让人的血糖的稳定正常状态。石斛还能促进血液循环增加血管弹性，经常食用既能预防高血压也能防止高血脂发生。
石斛的功效有哪些2
1、补肾
肾脏是男人身体内最重要的一个内脏器官，而且多数男人或多或少的都有肾虚的症状，这时男人就可以多吃一些石斛，他能入肾经可提高男人的肾功能，并能缓解男人肾虚，对男人阴肾虚导致的性功能减退和腰膝酸软以及记忆力减退等症，都有特别好的缓解作用。
2、延年益寿
延年益寿，提高身体的抗衰老能力，也是石斛对男人身体的.重要功效，因为这种食材中不但含有丰富的天然多糖，还含有一些内黄酮和多种活性成分，男人在食用这种食材后，能把它含有的这些营养尽快吸收，可提高身体的抗氧化能力，并能清除身体内的过氧化脂质，能让男人身体保持年轻，身体衰老速度会明显放慢，经常食用则能延长寿命。
3、提高免疫力
提高免疫力也是石斛对男人的重要作用，因为男人在吃石斛以后能吸收丰富的石斛多糖，这种物质进入男人身体后能加快男人身体，你考虑产生并能促进男人体内免疫球蛋白合成，他能增强男人身体的免疫功能，并能提高男人身体自身免疫力，经常服用能让男人身体的抗病能力明显增强。
4、预防糖尿病
糖尿病是男人的高发疾病，特别是进入中年以后的男人，经常会出现高血糖和糖尿病，而石斛对男人的这种疾病则有明显预防作用。男人服用石斛以后能加快身体内胰岛素产生并能增强身体的耐糖性能，让血糖指数保持正常稳定状态，可降低高血糖和糖尿病的发病率。
