【导读】：杀人于无形的往往是我们在日常生活中的一些坏习惯，他们短期之类并看不出哪里不好，但是时间一长，这些祸根就会在你身上显现出来。
1.不注重休息
充足的睡眠是保证身体正常运转必不可少的一项工作，它可以让你疲惫的身体迅速恢复常态，促进新陈代谢，让你看起来更年轻漂亮。所以，在这里告诫那些拼命的MM们，身体是革命的本钱，再怎么忙碌，也别忘了好好休息。
2.不勤换卫生棉
很多女人都有这样的误区，觉得量比较少的时候，不需要那样勤换卫生棉，可以多垫一会，待经血比较多的时候再换。其实，这个跟量多量少真的没关系，长时间不换卫生棉，会滋生大量细菌，尤其是在夏天，对女人的健康造成威胁。
3.餐前便后不洗手
话说这是一个很不卫生的生活习惯啊。从小老师就教我们饭前便后要洗手，可是仍然很多女人不会那样做，在便后洗手的还算比较多，但是在就餐前去洗手的女人真的非常少，小心病从口入啊！
4.睡前不刷牙
这一点相信有很多人都没有做到吧，相当一部分人只是在早晨起床的时候去刷牙，但是晚上刷牙的还不是很多，可能是没有养成这个喜欢。经过一天的饮食，口腔内已经布满细菌，如果晚上不刷牙的话，就会导致口腔疾病的产生。
5.不更换牙刷
一把牙刷要用到脱毛才会想起来要去换一把新的，经过这么长时间的积累，上面的细菌已经堆成球了，一般来说，每1-3个月就应该更换一把新牙刷，为了自己的健康，不要不在意这些小细节啊！
6.不清理被褥
我们总是在清洗床单被套，但是对床垫和被子，却很容易忽视。长时间不晒被褥，会滋生很多细菌，长螨虫，给人的呼吸道造成困扰，适时的晒晒被褥，杀杀菌，给自己一个健康舒适的就寝环境吧！
